Living Longer For Dummies (eBook)
256 Seiten
Wiley (Verlag)
978-1-118-06950-9 (ISBN)
Walter M. Bortz, M.D., teaches at Stanford University Medical School. He is the past president of the American Geriatrics Society and a physician at the Palo Alto Medical Foundation.
Introduction.
PART I: The Mental and Physical Aspects of Living Longer.
Chapter 1: What in the World Is Aging Anyway?
Chapter 2: Getting Good Healthcare.
Chapter 3: Exercising to Keep Your Health for Life.
Chapter 4: Fueling Your Future with Good Food!
Chapter 5: Getting Your R&R.
Chapter 6: Using Alternative Medicine and Exercise
Techniques.
PART II: The Psychological Aspects of Living Longer.
Chapter 7: Maintaining Your Brain Power and Engaging in Life
"Sense-ibly".
Chapter 8: Living to Work or Working to Live?
Chapter 9: Sex Matters.
Chapter 10: Building Your Last Nest.
PART III: Handling a Health Crisis.
Chapter 11: Understanding Your Role in an Emergency
Situation.
Chapter 12: Making the Hospital Work for You.
Chapter 13: Surgery and the Older Patient.
PART IV: The Part of Tens.
Chapter 14: Ten Keys to a Long, Healthy Life.
Chapter 15: Ten Reasons to Get Moving.
Chapter 16: Ten Best Anti-Aging Diet Tips.
Chapter 17: Ten Ways to Use, Not Lose, Your Mind.
Chapter 18: Ten Guidelines for Taking Medications Safely.
PART V: Appendixes.
Appendix A: A Guide to Medicines.
Appendix B: Common Conditions and Treatments.
Index.
Book Registration Information.
Erscheint lt. Verlag | 4.5.2011 |
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Sprache | englisch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
Medizin / Pharmazie ► Allgemeines / Lexika | |
Schlagworte | Consumer Health Special Topics • Gesundheits- u. Sozialwesen • Health & Social Care • Private Gesundheitsvorsorge / Spezialgebiete |
ISBN-10 | 1-118-06950-1 / 1118069501 |
ISBN-13 | 978-1-118-06950-9 / 9781118069509 |
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Größe: 3,4 MB
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