Buried in Treasures - Randy O. Frost, Gail Steketee, David F. Tolin

Buried in Treasures (eBook)

Help for Compulsive Acquiring, Saving, and Hoarding

Randy O. Frost, Gail Steketee, David F. Tolin (Autoren)

eBook Download: EPUB

2007
Oxford University Press (Verlag)
978-0-19-974124-3 (ISBN)

Buried in Treasures outlines a scientifically-based and effective program for helping compulsive hoarders dig their way out of the clutter and chaos of their homes. Discover the reasons for your problems with acquiring, saving, and hoarding, and learn new ways of thinking about your possessions so you can accurately identify those things you really need and those you can do without. Learn to recognize the "e;bad guys"e; that maintain your hoarding behavior and meet the "e;good guys"e; who will motivate you and put you on the path to change. Features of this book include:-Self-assessments to determine the severity of the problem-Tips and tools for organizing your possessions and filing your paperwork-Strategies for changing unhelpful beliefs about your possessions-Behavioral experiments to reduce your fear of anxiety and fear of discarding.

Sprache	englisch
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Verhaltenstherapie
Themenwelt	Studium ► Querschnittsbereiche ► Prävention / Gesundheitsförderung
ISBN-10	0-19-974124-7 / 0199741247
ISBN-13	978-0-19-974124-3 / 9780199741243

Haben Sie eine Frage zum Produkt?

EPUB (Adobe DRM)

Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos). Von der Benutzung der OverDrive Media Console raten wir Ihnen ab. Erfahrungsgemäß treten hier gehäuft Probleme mit dem Adobe DRM auf.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.