Vitamin D Cure, Revised (eBook)
304 Seiten
Turner Publishing Company (Verlag)
978-1-118-22781-7 (ISBN)
JAMES E. DOWD, M.D., is an Associate Clinical Professor of Medicine at Michigan State University and the founder and director of both the Arthritis Institute of Michigan and the Michigan Arthritis Research Center. DIANE STAFFORD has published more than twelve books, including Migraines For Dummies and No More Panic Attacks.
Acknowledgments vii
Authors' Note xi
Preface to the Revised Edition xiii
Introduction 1
Part One The Wonders of Vitamin D 7
1 Most of Us Need Way More Vitamin D 9
2 How Vitamin D Works 17
3 The Diet-Vitamin D Connection 22
Part Two The Vitamin D Cure Five-Step Plan 29
4 Step One: Find Out How Much Vitamin D You Need 31
5 Step Two: Sun and Supplement Your Way to Great D Levels 44
6 Step Three: Reduce Your Acid Excess by Changing Your Diet 58
7 Step Four: Cover Your Bases with Other Supplements 96
8 Step Five: Add a Little Exercise 106
Part Three The Vitamin D Cure for Total Health 117
9 The Vitamin D Cure for Obesity, High Blood Pressure, Diabetes, and Heart Disease 119
10 The Vitamin D Cure for Mood and Memory 138
11 The Vitamin D Cure to Optimize Your Immune System 150
12 The Vitamin D Cure to Help Prevent and Treat Cancer 167
13 The Vitamin D Cure for Your Bones, Joints, and Teeth 179
14 Your Most Important Health Move Ever 201
Appendix A Vitamin D Cure Questions and Answers 205
Appendix B The Right Vitamin D Tests 229
Appendix C Acid-Producing Levels of Different Foods 233
References 237
Recommended Reading 275
Index 277
Erscheint lt. Verlag | 16.5.2012 |
---|---|
Sprache | englisch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
Medizin / Pharmazie ► Allgemeines / Lexika | |
ISBN-10 | 1-118-22781-6 / 1118227816 |
ISBN-13 | 978-1-118-22781-7 / 9781118227817 |
Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM
Dateiformat: PDF (Portable Document Format)
Mit einem festen Seitenlayout eignet sich die PDF besonders für Fachbücher mit Spalten, Tabellen und Abbildungen. Eine PDF kann auf fast allen Geräten angezeigt werden, ist aber für kleine Displays (Smartphone, eReader) nur eingeschränkt geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich