Mit Stift und Stuhl (eBook)

Dr. Susanne Hedlund (Ph.D., USA), ist Psychologin in der Schön Klinik Roseneck (Schwerpunkt: Psychosomatik) und in eigener Praxis; Psychologische Psychotherapeutin, Kinder- und Jugendlichentherapeutin, Verhaltenstherapie, NLP, Hypnose, Coach, Supervisorin (BDP); Dozentin, Autorin.

Geleitwort 5
Danksagung 7
Die Autorin 8
Inhaltsverzeichnis 9
1 Einführung und allgemeineÜberlegungen 11
1.1 Einführung 12
1.2 Allgemeine Überlegungen zur Verwendung von Illustrationenund Stuhlübungen 14
1.2.1 Zur Repräsentation von Erfahrungen 15
1.2.2 Verwendung und therapeutische Funktionen von Illustrationen 18
1.2.3 Verwendung von Stuhlübungen 21
1.2.4 Therapeutische Funktionen von Stuhlübungen 23
1.3 Verwendung von Metaphern 26
2 Wichtige Anwendungshinweise für die Arbeit mit Illustrationen und Stuhlübungen 29
3 Illustrationen 37
3.1 Einfache Illustrationen 39
3.1.1 Auff orderung zur Kooperation:Die Motivationsklärung 40
3.1.2 Erwartungen refl ektieren: Die Erwartungsskala 42
3.1.3 Schonung und Stress: Das Burnout-Diagramm 45
3.1.4 Menschen und Nähe:Beziehungskreise 46
3.1.5 Gedanken und Einstellungen:Das Gedankennetz 50
3.1.6 Belastende Komorbidität:Verzahnte Krankheiten oder Verhaltensweisen 52
3.1.7 Multikausales Modell: Der Ursachenstern 53
3.1.8 Krankheitsnutzen: Das Funktionsmodell 57
3.2 Komplexere Illustrationen 59
3.2.1 Eigenlobmodell: Der Kopff üßler 59
3.2.2 Traumamodell: Die Mauer imKopf 61
3.2.3 Latente Suizidalität: Der Lebensbogen 65
3.2.4 Kontrolle und Akzeptanz: Das Schicksalsdiagramm 67
3.2.5 Respekt gegenüber anderen:Das Kommunikationsdiagramm 70
3.2.6 Existenzielle Klärungen:Lebensaufgaben 71
3.2.7 Vertiefung und Integration: Die Glückspyramide 72
4 Stuhlübungen 75
4.1 Wichtige Vorüberlegungen zur Implementierung 76
4.2 Stuhlübungen auf Ebene1 – einfache Übungen 85
4.2.1 Ressourcenübung: Der Als-ob-Stuhl 86
Therapeutische Zielsetzung 86
Kontraindikationen, mögliche Gefahren 86
Dauer der Übung 86
Stuhlpositionen 86
Detaillierte Beschreibung der Übung 87
Optionen für die Aufarbeitung der Übung 88
Verwendung der Übung im Gruppenkontext 88
Abwandlungen 88
4.2.2 Aufl ösung von Ambivalenz:Entscheidungsstühle 89
Zielgruppe 89
Therapeutische Zielsetzung 89
Kontraindikationen, mögliche Gefahren 90
Dauer der Übung 90
Stuhlpositionen 90
Detaillierte Beschreibung der Übung 90
Optionen für die Aufarbeitung der Übung 92
Verwendung der Übung im Gruppenkontext 93
Abwandlungen 93
4.2.3 Verstehen und vergeben: Die Zeitreise 94
Zielgruppe 95
Therapeutische Zielsetzung 95
Kontraindikationen, mögliche Gefahren 97
Dauer der Übung 98
Stuhlpositionen 98
Detaillierte Beschreibung der Übung 98
Optionen für die Aufarbeitung der Übung 101
Verwendung der Übung im Gruppenkontext 101
Abwandlungen 102
4.3 Stuhlübungen auf Ebene2 – intensivere Übungen 102
4.3.1 Selbstumgang verbessern:Gespräch mit dem inneren Kritiker, Saboteur oder Antreiber 102
Zielgruppe 102
Therapeutische Zielsetzung 103
Kontraindikationen, mögliche Gefahren 103
Dauer der Übung 103
Stuhlpositionen 104
Detaillierte Beschreibung der Übung 104
Optionen für die Aufarbeitung der Übung 109
Verwendung der Übung im Gruppenkontext 109
Abwandlungen 109
4.3.2 Arbeit an Funktionalisierungen:Gespräch mit der Störung oder dem Problemverhalten 109
Zielgruppe 110
Therapeutische Zielsetzung 110
Kontraindikationen, mögliche Gefahren 111
Dauer der Übung 111
Stuhlpositionen 111
Detaillierte Beschreibung der Übung 112
Optionen für die Aufarbeitung der Übung 113
Verwendung der Übung im Gruppenkontext 114
Abwandlungen 114
4.4 Stuhlübungen auf Ebene3 – komplexe, hochemotionale Übungen 115
4.4.1 Schwierige Klärung und Exposition: Gespräch mit dem Missbraucher 115
Zielgruppe 115
Therapeutische Zielsetzung 116
Kontraindikationen, mögliche Gefahren 117
Dauer der Übung 117
Stuhlpositionen 117
Detaillierte Beschreibung der Übung 118
Optionen für die Aufarbeitung der Übung 121
Verwendung der Übung im Gruppenkontext 122
Abwandlungen 122
4.4.2 Loslösungen: Abschied von den Eltern oder Klärung mit einer (früheren) Bezugsperson 123
Therapeutische Zielsetzung 126
Kontraindikationen, mögliche Gefahren 127
Dauer der Übungen 127
Stuhlpositionen 127
Detaillierte Beschreibung der Übung Abschied von den Eltern mit drei Übungsstühlen 127
Optionen für die Aufarbeitung der Übungen 134
Verwendung der Übungen im Gruppenkontext 134
Abwandlung: Klärung mit einer Bezugsperson aus früherer Zeit (zweiÜbungsstühle) 134
4.4.3 Eine positive Beziehungbeenden: Gespräch mit einer verstorbenen Person 136
Zielgruppe 136
Therapeutische Zielsetzung 136
Kontraindikationen, mögliche Gefahren 137
Dauer der Übung 137
Stuhlpositionen 138
Detaillierte Beschreibung der Übung 139
Optionen für die Aufarbeitung der Übung 143
Verwendung der Übung im Gruppenkontext 144
4.4.4 Eine problematische Beziehungbeenden: Gespräch mit einer verstorbenen Person 145
Zielgruppe 145
Therapeutische Zielsetzung 145
Kontraindikationen, mögliche Gefahren 147
Dauer der Übung 147
Stuhlpositionen 147
Detaillierte Beschreibung der Übung 147
Optionen für die Aufarbeitung der Übung 151
Verwendung der Übung imGruppenkontext Diese Übung kann im Rahmen 151
Abwandlungen 152
5 Metaphern und Vergleiche 154
5.1 Angst vor Psychopharmaka: Der Fluss des Lebens mit Schwimmreifen 155
5.2 Gehirn und Gewohnheit: Die Waldmetapher 156
5.4 Selbst aktiv werden: Die Leiter im Loch 158
5.3 Schuldgefühle: Das Schuldhalsband 157
5.6 Chronische Suizidalität: Das Lebensbüchlein 159
5.5 Ein Lebensthema: Die Bewältigungsspirale 158
Literatur 161
Stichwortverzeichnis 164