Therapieziel Wohlbefinden (eBook)
XII, 298 Seiten
Springer Berlin (Verlag)
978-3-540-71622-8 (ISBN)
Positiv denken? Positiv therapieren! Die 'Positive Psychologie' und Wohlbefindensforschung erforscht die positiven Auswirkungen von Wohlbefinden, Zufriedenheit, konstruktiven Gedanken, Talenten und Stärken auf das eigene Leben und das anderer Menschen. Wie begünstigen diese Faktoren ein erfülltes, produktives Leben - auch unter Stress oder bei anderen Beeinträchtigungen? Wie kann Psychotherapie Wohlbefinden gezielt fördern? Die Autorin zeigt Therapieansätze auf, die sich auf Wohlbefinden und menschliche Stärken konzentrieren (u.a. Ressourcenaktivierung, euthyme oder achtsamkeitsbasierte Therapie) und stellt sie hier in anwendungsnaher Form vor.
Vorwort 5
Inhaltsverzeichnis 7
Mitarbeiterverzeichnis 11
Teil I Den störungsorientierten Blick erweitern: Wohlbefinden fördern 13
Den störungsorientierten Blick erweitern 14
Teil II Therapieansätze, die Wohlbefinden und menschliche Stärken fokussieren 28
Ressourcenorientierte Psychotherapie 29
Ressourcenaktivierung und motivorientierte Beziehungs-gestaltung: Bedürfnisbefriedigung in der Psychotherapie 42
Durch Psychotherapie Freude, Vergnügen und Glück fördern 52
Euthyme Therapie und Salutogenese 64
Mindfulness-based therapy: Achtsamkeit vermitteln 78
Narrative Ansätze: Nützliche Geschichten als Quelle für Hoffnung und Kraft 91
Über das gemeinsame ( Be-) Finden: von Ressourcen, Lösungen und Wohl- Befinden 110
Teil III Facetten des Wohlbefindens fördern 123
Freuden-Biografie: Die Freuden der Kindheit wieder erleben 124
Körperliches Wohlbefinden durch Selbstregulation verbessern 135
Sinnliche Lebendigkeit erfahren – Wohlbefinden durch Sinnesgenüsse erleben 149
Sinnvolle Werte und Lebensziele entwickeln 162
Selbstakzeptanz fördern 181
Identitätsstärkung – Fördert Authenti-zität das Gesundwerden nach Krebs? 191
Suche nach Geborgenheit: Bindungswünsche realisieren 205
Partnerschaftspflege 215
Vergeben: Eine Quelle von Wohlbefinden 228
Teil IV Wohlbefinden in der Lebensbiografie 238
Wohlbefinden im Jugendalter: Widerstandskräfte entwickeln 239
Subjektives Wohlbefinden und Ressourcen im Alter 248
Teil V Neuroanatomie und Biochemie des Wohlbefindens 259
Neuronale Grundlage positiver Emotionen 260
Neuromodulatorische Einflüsse auf das Wohlbefinden: Dopamin und Oxytocin 270
Momentanes körperliches Wohlbefinden 282
Ressourcen- Checkliste 286
Stichwortverzeichnis 290
| Erscheint lt. Verlag | 24.12.2007 |
|---|---|
| Zusatzinfo | XII, 298 S. 9 Abb. |
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Klinische Psychologie |
| Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie | |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Biografie • Diagnostik • Euthyme Therapie • Geborgenheit • Gefühl • Glück • Positive Psychologie • Psychohygiene • Psychotherapeutische Wirkfaktoren • Psychotherapie • Ressourcen • Ressourcenaktivierung • Ressourcenorientierte Psychotherapie • Salutogenese • Verhaltenstherapie • Wohlbefinden • Zufriedenheit |
| ISBN-10 | 3-540-71622-X / 354071622X |
| ISBN-13 | 978-3-540-71622-8 / 9783540716228 |
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