Progressive Muskelentspannung

Ein Trainingsprogramm
Buch | Softcover
102 Seiten
2012 | 3., korrigierte Auflage
Hogrefe Verlag
978-3-8017-2416-0 (ISBN)

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Progressive Muskelentspannung - Eberhard Hofmann
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Progressive Muskelentspannung kann in zahlreichen Bereichen der Psychotherapie und Gesundheitsprävention eingesetzt werden. Der Band stellt ein 14 Sitzungen umfassendes Trainingsprogramm zur Progressiven Muskelrelaxation vor, bei dem die rein muskuläre Entspannung mit speziellen Konditionierungen und Visualisierungsübungen erweitert wird. Das Manual beschreibt detailliert den Kursaufbau und die einzelnen Kurseinheiten. Sämtliche für die Durchführung des Trainings notwendigen Texte für die Entspannungs- und Visualisierungsübungen sind im Manual enthalten, weitere Arbeitsmaterialien liegen nun auch auf CD-ROM vor
Erscheint lt. Verlag 20.1.2012
Reihe/Serie Therapeutische Praxis
Sprache deutsch
Maße 210 x 297 mm
Gewicht 351 g
Einbandart Paperback
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Entspannung / Meditation / Yoga
Geisteswissenschaften Psychologie
Medizin / Pharmazie Medizinische Fachgebiete Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte Entspannung • Gesundheit • Jacobson • Muskelentspannung • Progressive Muskelrelaxation • Progressive Relaxation • Psychotherapie • Stressabbau
ISBN-10 3-8017-2416-6 / 3801724166
ISBN-13 978-3-8017-2416-0 / 9783801724160
Zustand Neuware
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