Der luzide Traum

Luzide Träume, auch Klarträume genannt, sind bewusste Träume: Man weiß, dass man träumt und dass man den Verlauf des Traums beeinflussen oder sich bei Bedarf wecken kann. Die zweite, erweiterte Auflage skizziert die Bedeutung, die das Träumen und auch das Klarträume je nach Zeitgeist hatten. Sie streift Techniken zum Erlernen des luziden Träumens, umreißt Grundlagen der psychologischen REM-Schlafforschung, evolutionäre Aspekte des REM-Schlafs und fasst erkenntnistheoretische Einordungsversuche zusammen. Überdies gibt das Buch einen Ausblick auf mögliche Anwendungsbereiche, insbesondere über das luzide Träumen als Technik in der Psychotherapie.