Schlaftraining

Ein Therapiemanual zur Behandlung von Schlafstörungen
Buch | Softcover
153 Seiten | Ausstattung: CD-ROM (Software)
2010 | 2., überarbeitete Auflage 2010
Hogrefe Verlag
978-3-8017-2291-3 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Schlaftraining - Tilmann Müller, Beate Paterok
36,95 inkl. MwSt
Das bewährte Gruppentraining zur Behandlung von Schlafstörungen liegt nun in zweiter, überarbeiteter Auflage vor. Die Materialien sind nun auch zusätzlich auf CD-ROM verfügbar.
Chonische Insomnien gehören zu den häufigsten Störungen im Erwachsenenalter. Die geringe und unregelmäßige Schlafdauer führt tagsüber zu Leistungseinbußen und einer eingeschränkten Lebensqualität bei den Betroffenen. Das Manual beschreibt detailliert und praxisorientiert ein Gruppenprogramm zur Behandlung chronischer Schlafstörungen mit Hilfe der Schlafrestriktionstechnik.Der erste Teil des Manuals vermittelt grundlegendes Wissen über das Erscheinungsbild, die Entstehung und Aufrechterhaltung von Schlafstörungen. Verschiedene Behandlungsansätze werden erläutert und das Prinzip der Schlafrestriktion wird ausführlich vorgestellt.Im zweiten Teil wird das therapeutische Vorgehen in den sechs 90-minütigen Sitzungen des Schlaftrainings übersichtlich beschreiben. Materialien zu den Themen »Schlafedukation«, »Schlafhygiene« und Umgang mit Hypnotika sowie die Durchführung des Programms stehen auch auf einer CD-ROM zur Verfügung. Die zweite Auflage berücksichtigt u.a. neue Erkenntnisse in den Bereichen der Pathogenese chronischer Schlafstörungen und medikamentösen Therapie. Zahlreiche Praxiserfahrungen sind in die Überarbeitung des Manuals mit eingeflossen, sodass das Programm nun ein stärkeres individuelles Eingehen auf die Bedürfnisse des Patienten erlaubt.
Erscheint lt. Verlag 6.5.2010
Reihe/Serie Therapeutische Praxis
Sprache deutsch
Maße 210 x 297 mm
Gewicht 500 g
Themenwelt Geisteswissenschaften Psychologie Sozialpsychologie
Medizin / Pharmazie Medizinische Fachgebiete Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte Hardcover, Softcover / Psychologie • Insomnie • Schlaf • Schlafhygiene • Schlafprobleme • Schlafrestriktion • Schlafstörung • Schlafstörungen • Verhaltenstherapie
ISBN-10 3-8017-2291-0 / 3801722910
ISBN-13 978-3-8017-2291-3 / 9783801722913
Zustand Neuware
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