Mehr Ich, weniger Waage.

Abnehmen ohne Illusionen, mit Seele und Verstand.

(Autor)

Buch | Softcover
336 Seiten
2014 | 2. Auflage
Zytglogge (Verlag)
978-3-7296-0780-4 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Mehr Ich, weniger Waage. - Erika Toman
27,50 inkl. MwSt
Erika Toman hat in ihrer Arbeit mit zwei der wichtigsten Grundbedürfnisse des Menschen zu tun: dem Essen und der Sexualität. Beides Themen, die sowohl zum Glück und zur Erfüllung als auch zum Leiden führen können und sich zwischen den Polen Selbstbestimmung und Manipulation bewegen. ?
Die Autorin hat ein neues System entwickelt, das den von Übergewicht Betroffenen und ihren Beratern ermöglicht, sich in der Vielfalt der wichtigsten Einfluss-Faktoren zu orientieren: RELAZ - das Ressourcen-Lasten-Ziele-System. Mit ihm kann, auf der Basis einer umfassenden, individuellen Diagnostik, im Vorfeld der Reduktion die Wahrscheinlichkeit einer erfolgreichen Gewichtsabnahme berechnet werden. Dies schützt vor vorschnellen Entscheidungen, überstürzten Versuchen und damit verbunden Enttäuschungen und Motivationsverlust.

Dr. phil. Fachpsychologin für Psychotherapie FSP, Leiterin des Kompetenz-Zentrums Essstörungen und Adipositas in Zürich, Präsidentin des Experten-Netzwerks Essstörungen Schweiz.

Erscheint lt. Verlag 1.1.2014
Zusatzinfo Erstausgabe 2009
Sprache deutsch
Maße 210 x 148 mm
Gewicht 480 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Medizin / Pharmazie Gesundheitsfachberufe Diätassistenz / Ernährungsberatung
Schlagworte Abnehmen • Adipositas • Diät (Abnehmen); Ratgeber • Ernährung • Essgewohnheiten • Essstörung • Gewichtsabnahme • Gewichtsverlust • RELAZ-SYSTEM • Ressourcen-Lasten-Ziele-System
ISBN-10 3-7296-0780-4 / 3729607804
ISBN-13 978-3-7296-0780-4 / 9783729607804
Zustand Neuware
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