Das Fußball-Mindset - offizielle Biografie von Christian Pander

Vorwort Benedikt Höwedes
Vorwort Norbert Elgert
TEIL 1: Das Fußball Mindset für Erfolg beim Fußball, im Business und beim Lernen

Was ist das Fußball-Mindset?
Mindset und Erfolg – der Weg zu einem erfolgreichen Leben
Visualisierung des Erfolgs
Mentale Stärke steht am Anfang von allem
Warum wir alle Mentale Stärke brauchen – beim Fußball und im Leben
Mentale Stärke im Fußball
Mentale Stärke im Business
Mentale Stärke beim Lernen
Mein unerwartetes Wembley-Tor mit der Nationalmannschaft (über Christian)
Das brutale Ende der Profi-Karriere

TEIL 2: Der Weg zum Erfolg (104 Seiten)

Alles Gute startet mit Fußball (Jugendfußball, eigene Jugend, Privates)
Viel, viel besser als alle anderen werden (Visualisierung Spiele schauen?)
Einstieg ins Profigeschäft
Was es bedeutet, Profi-Fußballer zu sein
Durchhaltevermögen
Der Weg in die Nationalmannschaft
Wie Musik meine Karriere gerettet hat

TEIL 3: Die unbequemen Wahrheiten des Profi-Fußballs

Fußball spielen müssen
Das Hobby zum Beruf machen?
Du musst als Profi-Fußballer Vor-Altern
Alle lieben dich, aber niemand interessiert sich für dich
Alle sehen die Vorteile, keiner sieht die Nachteile
Das Innenleben eine Profi-Vereins
Der Vereins-Wechsel
Das denkt ein Profi-Fußballer wirklich
Das fühlt ein Profi-Fußballer wirklich
Das tiefe Loch nach dem Ende der Karriere
Geld im Fußball: Eine Geschichte über Schmerzensgeld
Warum Männer im Fußball mehr verdienen als Frauen

TEIL 4: Die Schattenseiten des Profi-Fußballs

Der Umgang mit Ruhm – Leben in der Öffentlichkeit
Wenn die Polizei auf einmal klingelt (Stalker)
Wenn die Polizei Dich vor den eigenen Fans schützen muss
Schulnoten im Kicker
Die Hochzeit der eigenen Schwester verpassen

TEIL 5: Die Versuchungen

Als ich mit 24 einen Bentley gekauft habe
Was würdest Du mit 18 Jahren mit dem dem ganzen Geld machen?
Essen als Profi-Fußballer
Drogen und Alkohol
Parties
Sex
Die Geschichte mit dem Ferrari

TEIL 6: Mit Rückschlägen umgehen

Wenn dein großer Traum zerstört wird (erste große Knieverletzung)
Mit Rückschlägen umgehen
Wie es ist, eine Reha machen zu müssen
Mit Verletzungen umgehen
Nach der Verletzung wieder fit werden
Plötzlich bist Du in einer anderen Stadt
Felix Magath: Mentale Stärke, wenn Du unter dem Trainer leidest
Verpasste Meisterschaft

TEIL 7: Mit dem Wissen von heute würde ich vieles anders machen

Plötzlich stehst du vor der Kamera
Auf dem Boden bleiben
Warum du einen guten Mental-Trainer brauchst
Warum du einen guten Physiotherapeuthen brauchst
Warum du einen guten Berater brauchst

TEIL 8: Das Wissen Teilen

Im Nachhinein weiß man, wofür es gut war
Warum es mir wichtig ist, mein Wissen zu teilen

Bonus

Angebote von Juventus Turin und Real Madrid
Spielen mit Weltstars: Andi Möller, Råul, Manuel Neuer, Mesut Özil, Benedikt Höwedes uvm.
Mit 2 Promille beim Pokalfinale
Meine Zeit als Rapper