Anti-inflammatory Plan (eBook)

Prevent and Reduce Chronic Inflammation to Guard Against Ill Health

Anoushka Davy (Autor)

eBook Download: EPUB

2021
128 Seiten
Headline (Verlag)
978-1-80129-000-5 (ISBN)

Inflammation is a normal and essential part of the body's defence system. It signals that damage is present and that the rest of the immune system needs to kick into action. However, when it becomes chronic, steps need to be taken to heal inflammation-related problems.Divided into four parts, The Anti-inflammation Plan guides the reader through the science behind inflammation and how it affects the body; ways of reducing it by getting enough sleep and reducing stress; the essential ingredients and nutrients needed such as green leafy vegetables, tomatoes and turmeric. The final part of the book offers 30 easy and delicious recipes making this book a comprehensive plan for reducing inflammation in the body.

Erscheint lt. Verlag	7.1.2021
Zusatzinfo	Illus
Sprache	englisch
Themenwelt	Literatur ► Biografien / Erfahrungsberichte
	Literatur ► Romane / Erzählungen
	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
Schlagworte	Arthritis • chronic pain • diet plan for pain • help with pain • Natural Medicine
ISBN-10	1-80129-000-8 / 1801290008
ISBN-13	978-1-80129-000-5 / 9781801290005

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