Blick ins Buch

Bone-Strength Plan (eBook)

How to Improve Bone Health for a Long, Active Life

Jo Travers (Autor)

eBook Download: EPUB

2021
128 Seiten
Headline (Verlag)
978-1-80129-001-2 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Bones play a vital role in the body. They provide structure, protect organs and anchor muscles. Protecting bone health and preventing the early onset of osteoporosis is vital and easier than you think.The Bone-strength Plan guides the reader through the science behind bones and why osteoporosis and other bone diseases and problems occur; it looks at lifestyle measures to be taken such as weight management and explains the importance of the right kind of exercise offering easy workouts that can be done at home. Featuring key ingredients and nutrients that are needed for bone health, there are 30 easy and delicious recipes making this book a comprehensive plan for increasing the strength of your bones.

Erscheint lt. Verlag	7.1.2021
Zusatzinfo	Illus
Sprache	englisch
Themenwelt	Literatur ► Biografien / Erfahrungsberichte
	Literatur ► Romane / Erzählungen
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
Schlagworte	healthy diet • Healthy Living • Osteoporosis • Plant Based Lifestyle • recipes for bone health
ISBN-10	1-80129-001-6 / 1801290016
ISBN-13	978-1-80129-001-2 / 9781801290012

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