Blick ins Buch

Glückstagebuch

In 12 Wochen Stress reduzieren und den Augenblick genießen

Daniel Bergheim Botnmark (Autor)

Buch | Hardcover

160 Seiten

2018 | 2. Auflage
Mentor Verlag
978-3-9819289-4-5 (ISBN)

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Das "Glückstagebuch" ist ein Bestseller aus Norwegen. Es ist ein wunderschönes Tagebuch mit wöchentlich wechselnden Übungen. Für mehr Dankbarkeit, Glück und Lebensfreude.Hast du das Gefühl, dass die Tage vergehen, während du deinen Aufgaben hinterherrennst?Verschwindet dein Alltag unter Stress und Hektik?Ist es schwierig, inne zuhalten und die schönen Momente zu genießen?Wir haben den Psychologen und Glücksforscher Daniel Bergheim Botnmark gebeten, uns praktische Übungen zu zeigen, um das tägliche Glück zu finden. Was können wir tun, um inne zuhalten, präsent zu sein und Dankbarkeit zu empfinden?Die Ergebnisse finden sich im "Glückstagebuch".

Daniel Bergheim Botnmark ist ausgebildeter Psychologe an der Universität Tromsø in Norwegen, dem “glücklichsten Land der Welt” laut Vereinten Nationen. Er arbeitet täglich im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und als Sportpsychologe. Das “Glückstagebuch” ist sein erstes Buch und ein Bestseller in Norwegen.

Erscheinungsdatum	15.10.2019
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Maße	135 x 207 mm
Gewicht	400 g
Themenwelt	Literatur ► Briefe / Tagebücher
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	5 Minuten • 6 MINUTEN • 90-Tage • Ausgeglichenheit • Bestseller • Buch, • Daniel Bergheim Botnmark • Dankbarkeit • Dominik Spenst • Glück • Glücksforscher • Glückstagebuch • glueck • guter Plan • Inspiration • Journal • Klarheit • Mentor • Mentor Verlag • Oh Happy Day • Optimismus • Persönlichkeitsentwicklung • Ratgeber • Tagebuch • Zuversicht
ISBN-10	3-9819289-4-6 / 3981928946
ISBN-13	978-3-9819289-4-5 / 9783981928945
Zustand	Neuware