Der gesunde Wert des Sports

Warum regelmäßige und dosierte Bewegung Wohlbefinden fördert und Krankheiten im Alter fern hält

M.Ed. Stavropoulos Stergios (Autor)

Buch | Hardcover

216 Seiten

2023
epubli (Verlag)
978-3-7584-4966-6 (ISBN)

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In unserer modernen Welt, die von Bequemlichkeit und Technologie geprägt ist, tendieren viele Menschen dazu, sich weniger zu bewegen. Ein fataler Fehler, wie dieses Buch zeigt!

In unserer modernen Welt, die von Bequemlichkeit und Technologie geprägt ist, tendieren viele Menschen dazu, sich weniger zu bewegen und einen sitzenden Lebensstil zu führen. Das Sitzen ist die neue Ursache für zahlreiche Folge- und Stoffwechselerkrankungen!

Doch die Bedeutung von regelmäßiger körperlicher Aktivität für unsere Gesundheit darf nicht unterschätzt werden. Dieses Buch „Der gesunde Wert des Sports: Warum regelmäßige und dosierte Bewegung Wohlbefinden fördert und Krankheiten im Alter fernhält" ergründet die tiefgreifenden Auswirkungen von Sport auf unseren Körper und Geist.

Stergios Stavropoulos ist Lehrer an einer Schule in Norddeutschland. Er ist Klassenlehrer und unterrichtet die Fächer Deutsch und Sport. Darüber hinaus ist er ausgebildeter Sport- und Fitnesskaufmann der IHK sowie A-Lizenz-Trainer im Fitnessbereich. Er arbeitet ehrenamtlich mit dem SHFV und dem Offenen Ganztag an seiner Schule zusammen. Es existieren mehrere Veröffentlichungen. Hier gibt es mehr Informationen: linktr.ee/stestavr

Erscheinungsdatum	19.12.2023
Sprache	deutsch
Maße	170 x 240 mm
Gewicht	648 g
Themenwelt	Kunst / Musik / Theater ► Antiquitäten
Themenwelt	Sonstiges
Schlagworte	Bewegung • Gesundheit • Sport
ISBN-10	3-7584-4966-9 / 3758449669
ISBN-13	978-3-7584-4966-6 / 9783758449666
Zustand	Neuware