Mein Trampelpfad ins Glück

Dieses Buch umfasst rund 25 Interventionen Positiver Psychologie. Die Übungen fördern eine optimistische Lebenseinstellung, positive Beziehungen und den Einsatz der eigenen Fähigkeiten und Stärken.

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Mit dem Buch „Mein Trampelpfad ins Glück“ können (nicht nur) Kinder in ihrem alltäglichen Leben Methoden erlernen, die eine positive optimistische Lebenseinstellung und positive Beziehungen mit Mitmenschen fördern und die den Einsatz der eigenen Fähigkeiten und Stärken trainieren.

„Mein Trampelpfad ins Glück“ umfasst rund 25 Interventionen Positiver Psychologie in einfacher Sprache. Das sind zum Beispiel Anwendungen zu den positiven Emotionen, Interventionen zu Fähigkeiten, Stärken, Flow sowie eine Phantasiereise und eine einfache Meditationsübung.
Das Buch ist so aufgebaut, dass jede Intervention einzeln gelesen und angewandt werden kann.

Neben dem privaten Umfeld sehe ich den Anwendungsbereich meines Buches auch in der Kita und Grundschule. Die Interventionen eignen sich sowohl als tägliche Rituale als auch für Projektarbeit. Ich habe bewusst keine Altersangabe gesetzt. Erwachsene können das Buch schon mit recht kleinen Kindern nutzen, Schulkinder, aber auch Jugendliche und Erwachsene können „Mein Trampelpfad ins Glück“ lesen und anwenden.