Alltagskreativität (eBook)

Prof. Dr. Martin Schuster (Uni Köln, pensioniert), Verhaltenstherapeut und Kunsttherapeut. Zahlreiche Aufsätze und Bücher zu Themen der Psychologie des Bildes wie z. B. „Kunstpsychologie“, „Kinderzeichnung“, „Kunsttherapie“, aber auch zu Themen der Psychotherapie wie z. B. „Schüchternheit“, „Prüfungsangst und Lampenfieber“. Daneben verschiedene Werke zur Lernpsychologie. Auch liegt ihm die Gestaltung von Selbsthilfebüchern am Herzen.

Vorwort 6
Inhalt 8
Kapitel-1 13
Einleitung – Ihre eigene Kreativität 13
1.1 Kreative Höchstleistungen und das Modell Bergsteigen 17
1.2 Wege durch das Buch 21
1.3 Fazit und Aufgaben 22
Kapitel-2 24
Was ist kreativ? 24
2.1 Kreativität in der Kunst 29
2.2 Kreativität und Kunst als Freizeitbeschäftigung 32
2.3 Kreativität wahrnehmen 34
2.3.1 Skala für die Innovation, die Originalität des Projekts (Skalenwert 7–0) 36
2.3.2 Skala für den Nutzen des Projekts 42
2.4 Ruhm, Ausmaß der Kreativität und Alltagskreativität 45
2.5 Ruhm und Alltagserfindung 47
2.6 Alltagskreativität wahrnehmen 48
2.6.1 Nützlichkeit und Alltagskreativität 49
2.6.2 Innovation und Alltagskreativität 51
2.7 Beispiele für tägliche Kreativkraft 52
2.8 Fazit und Aufgaben: 62
Kapitel-3 65
Kreativität muss man wollen 65
3.1 Für Kreativität kann man sich entscheiden! 65
3.2 Warum ist Kreativität aber auch schwierig? 68
3.2.1 Konformität und Gruppendruck vs. Kreativität 68
3.2.2 Widerstände gegen kreative Neuerungen – Beispiele 70
3.3 Was hat man davon, wenn man sich für mehr Kreativität entscheidet? 75
3.4 Macht es immer Spaß, kreativ zu sein? 78
3.4.1 Mit einer kreativen Idee Anerkennung finden und Erfolg haben 80
3.5 Fazit und Aufgaben 85
Kapitel-4 94
Kreativität bemerken und schätzen 94
4.1 Lieben Sie den verrückten Einfall? 94
4.1.1 Kreativität bei verschiedenen Produkten 95
4.1.2 Kreativität in der Literatur 96
4.1.3 Kreativität in der bildenden Kunst 98
4.1.4 Kreativität in weiteren Bereichen 99
4.2 Denkschranken 100
4.3 Fazit und Aufgaben 104
Kapitel-5 107
Der Schaffensdrang 107
5.1 Die Notlage und Handicaps 107
5.2 Das körperliche Leiden 109
5.3 Der psychische Konflikt 110
5.4 Fazit und Aufgaben 112
Kapitel-6 114
Umstände, die das kreative Werk fördern 114
6.1 Alkohol: Kommt der kreative Geist aus der Flasche? 114
6.2 Drogen und Kreativität 116
6.3 Psychose und Kreativität, Genie und Wahnsinn 117
6.4 Die Außenseiter 120
6.5 Anregungen suchen 123
6.6 Die Gruppe, die Freunde, die Brüder und die Ehegatten 125
6.7 Freizeit und Freiheit 128
6.8 Fazit und Aufgaben: 130
Kapitel-7 132
Welche Eigenschaften begünstigen Kreativität? 132
7.1 Variabilität des Verhaltens, Gewohnheiten auflösen 133
7.1.1 Gewohnte Wahrnehmungsschemata auflockern 134
7.2 Offenheit für neue Erfahrungen 135
7.3 Spontaneität 136
7.4 Schrullig, skurril, Exzentriker sein 137
7.5 Fantasievoll sein 137
7.6 Rebellisch und nonkonformistisch sein 138
7.7 Selbstbewusstsein 140
7.8 Kritiklust und Denkgewohnheiten 141
7.8.1 Denkgewohnheiten auflockern 143
7.9 Neugier 144
7.10 Spezialbegabungen 147
7.11 Fazit und Aufgaben 148
Kapitel-8 154
Die kreative Idee 154
8.1 Träume und die kreative Idee 155
8.2 Suchfrage und Zufall 158
8.3 Die Erfindung liegt in der Luft: Doppeltentdeckungen 159
8.4 Die Idee - ein Kindheitstraum? 162
8.5 Fazit und Aufgaben 163
Kapitel-9 167
Wie erzeugt man Einfälle? 167
9. 1 Den geeigneten Hinweis suchen 168
9.1.1 Fremde Fachgebiete hinzuziehen 169
9.1.2 Einfälle der Mitmenschen nutzen 170
9.2 Man kann Einfälle in Gruppen sammeln 172
9.3 Der Zufall kommt mit einer Anregung zu Hilfe 176
9.3.1 Den Zufall nutzen 178
9.3.2 Exkurs zum Zufall - neue Wortkombinationen 180
9.4 Der morphologische Kasten (Möglichkeitenraum) 181
9.5 Das Unbewusste beschäftigen 187
9.6 In Bildern denken 187
9.7 Modelle, Analogien 190
9.7.1 Wie findet man aber eine Analogie? 191
9.7.2 Eine spezielle Analogie (aus den Synectics) 192
9.8 Wissen nutzen, Wissen ausschalten 194
9.9 Die Idee beschützen 196
9.10 Anspornfragen 198
9.11 Janusisches Denken 198
9.12 Ideenfinder für spezielle Gebiete 200
9.12.1 Ideenfinder für die bildende Kunst 200
9.12.2 Ideenfinder für die literarische Produktion 201
9.13 Fazit und Aufgaben 203
Kapitel-10 205
Erfinderzeiten, Erfinderdomänen 205
10.1 Bedingungen der Innovation 205
10.2 Das Selbstbild und die Bereitschaft zur Erfindung 213
10.3 Fazit und Aufgaben 216
Kapitel-11 217
Kreativität im Lebenslauf. Ist Kreativität weiblich? 217
11.1 Kreativität bei Kindern fördern 217
11.2 Kreativität in Jugend und Erwachsenenalter 224
11.3 Kreativität im hohen Lebensalter 225
11.4 Ist Kreativität weiblich? 228
11.5 Fazit und Aufgaben 231
Kapitel-12 233
Erscheinungsformen von Kreativität: List, Schlagfertigkeit und Intuition 233
12.1 Listig sein 233
12.1.1 Darf man listig sein? 234
12.1.2 Listprinzipien – einige Beispiele 236
12.2 Witzig, schlagfertig sein 241
12.3 Die Zukunft vorhersagen 244
12.4 Intuition 245
12.4.1 Werden psychische Inhalte „übertragen“? 247
12.4.2 Intuition, Hellsehen, visionäre Erlebnisse und Kreativität 248
12.5 Fazit und Aufgaben 249
Kapitel-13 252
Störungen der Kreativität 252
13.1 Kreative Blockaden: Das leere Malpapier 252
13.2 Blockaden vor dem leeren Schreibpapier, vor dem leeren Bildschirm 253
13.3 Ein Versiegen aller Einfälle, abwechselnd mit einem Übermaß an Ideen 254
13.4 Kryptomnesie 255
13.5 Zu frühes Aufgeben 256
13.6 Aufgaben und Fazit 257
Literatur 259
Sachverzeichnis 265