Yoga für den Rücken (Deluxe Version CD)
Für innere Ruhe & einen starken Rücken - Hörbuch mit Canda
Seiten
| Ausstattung: Audio-CD & Softcover
Lernen Sie Yoga rückengerecht kennen! "Rückengerecht" bedeutet, dass alle Yogaübungen in diesem Programm den Rücken -je nachdem- stabilisieren oder entlasten und dabei die meditative Wirkung des Yogas entfalten. Sie werden mit Hilfe des Programms körperlich und geistig ausgeglichener, insbesondere die muskulären Dysbalancen im Rückenbereich werden ausgeglichen: abgeschwächte Muskelgruppen werden aufgebaut und verkürzte Muskelgruppen werden gedehnt. Auch werden Verspannungen und Fehlhaltungen korrigiert und Ihre Körperhaltung optimiert. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben. Die Deluxe Version enthält das farbige Anleitungsheft im Großformat 12 x 17,8 cm mit großer Schrift für bessere Lesbarkeit.
Lernen Sie Yoga rückengerecht kennen! "Rückengerecht" bedeutet, dass alle Yogaübungen in diesem Programm den Rücken -je nachdem- stabilisieren oder entlasten und dabei die meditative Wirkung des Yogas entfalten.
Sie werden mit Hilfe des Programms körperlich und geistig ausgeglichener, insbesondere die muskulären Dysbalancen im Rückenbereich werden ausgeglichen: abgeschwächte Muskelgruppen werden aufgebaut und verkürzte Muskelgruppen werden gedehnt. Auch werden Verspannungen und Fehlhaltungen korrigiert und Ihre Körperhaltung optimiert.
Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
Lernen Sie Yoga rückengerecht kennen! "Rückengerecht" bedeutet, dass alle Yogaübungen in diesem Programm den Rücken -je nachdem- stabilisieren oder entlasten und dabei die meditative Wirkung des Yogas entfalten.
Sie werden mit Hilfe des Programms körperlich und geistig ausgeglichener, insbesondere die muskulären Dysbalancen im Rückenbereich werden ausgeglichen: abgeschwächte Muskelgruppen werden aufgebaut und verkürzte Muskelgruppen werden gedehnt. Auch werden Verspannungen und Fehlhaltungen korrigiert und Ihre Körperhaltung optimiert.
Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
Erscheint lt. Verlag | 13.3.2015 |
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Reihe/Serie | Deluxe Version CD | YOGA |
Zusatzinfo | Die 63 Fotos zeigen alle Übungen des Programms Yoga für den Rücken - Für innere Ruhe & einen starken Rücken. |
Sprache | deutsch |
Maße | 135 x 190 mm |
Gewicht | 92 g |
Themenwelt | Kunst / Musik / Theater ► Musik |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga | |
Sachbuch/Ratgeber ► Sport | |
Schlagworte | anfänger-yoga • canda • CD • coolmusic • Deluxe • Deluxe Version CD, Wirbelsäule; Rückenmuskulatur; Yoga; Übungssammlung; Entspannung; Canda; Yogatherapie; Physiotherapie; Bewegungstherapie; Heilgymnastik; Rücken Übungen; Rücken CD; Rücken Hörbuch; Hörbuch; Yoga CD; Yoga Hörbuch; Yoga Übungen; Yoga Rücken • Dummies • Einsteiger-Yoga • Joga • Rückenschule • Wellness • Yoga • yoga easy • yoga einfach • yoga einführung • Yoga / Joga • Yoga-Kurs • yoga-programm • Yoga-Übungen • yoga video • Yoga Workout • yoga zu hause • yoga zuhause |
ISBN-10 | 3-939867-40-3 / 3939867403 |
ISBN-13 | 978-3-939867-40-1 / 9783939867401 |
Zustand | Neuware |
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