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Blick ins Buch

Doodle Yourself Happy (eBook)

A Therapeutic Doodling Workbook for Children Who Feel Sad or Low

Tanja Sharpe (Autor)

eBook Download: PDF

2023
128 Seiten
Jessica Kingsley Publishers (Verlag)
978-1-83997-623-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (PDF)

What does happy mean to you? Even though happiness is important to our minds and our bodies, we don't hear people talking about it much. The doodling activities in this book can help you to understand your feelings and find ways to grow a spark of happiness even when things feel tough. This is your book, and you can use it in any way that you like.Featuring 50 fun doodling activities, this creative workbook helps children aged 8+ to work through low mood and sadness and use doodling as a way of inviting more joy, confidence and resilience into their lives. This exploration can be independently led by the child themselves or with guidance from a parent or professional.Based on the author's 15 years of integrative counselling experience, the exercises are inspired by a range of therapeutic approaches including behavioural activation, mindfulness, CBT and positive psychology.

Erscheint lt. Verlag	21.11.2023
Zusatzinfo	50 B&W Illustrations
Sprache	englisch
Themenwelt	Kinder- / Jugendbuch ► Sachbücher ► Körper / Sexualität
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Entwicklungspsychologie
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
	Sozialwissenschaften ► Pädagogik ► Didaktik
Schlagworte	art therapy • art therapy for kids • behavioural activation • cbt doodling for kids • cbt workbook • child cbt • child depression • Child low mood • Cognitive Behavioural Therapy • colouring book • Counselling • creative counselling' doodle therapy • Creative Therapy • Mindfulness • positive psychology • sadness • Workbook
ISBN-10	1-83997-623-3 / 1839976233
ISBN-13	978-1-83997-623-0 / 9781839976230

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