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Blick ins Buch

The Psychosis and Mental Health Recovery Workbook (eBook)

Activities for Young Adults from ACT, DBT, and Recovery-Oriented CBT

Jennifer Gerlach (Autor)

eBook Download: PDF

2023
192 Seiten
Jessica Kingsley Publishers (Verlag)
978-1-83997-733-6 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (PDF)

How can I use my voice to reduce the other voices I hear?Who should I tell about my experiences with psychosis?What steps should I take after a mental health crisis?Experiencing and recovering from psychosis can be isolating, especially if friends and peers can't relate to what you are going through. With testimony from the author's lived experience and using a range of practical therapeutic exercises that draw on ACT, DBT and Recovery-Oriented CBT, this workbook will support and inspire you throughout your recovery, and help you be the best possible advocate for yourself.With practical guidance on everything from coping with paranoia to dealing with stigma, as well as mindfulness strategies and advice on returning to work or school - this guide is with you every step of the way.

Erscheint lt. Verlag	18.5.2023
Zusatzinfo	B&W
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
	Kinder- / Jugendbuch ► Sachbücher ► Körper / Sexualität
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Entwicklungspsychologie
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte	Act • Bipolar Disorder • cbt workbook • CT-R • DBT • Delusions • Exercises • first episode psychosis • Hearing Voices • mental health journal • mental health support • Mental Illness • Paranoia • Psychosis • psychotic episode • recovery-oriented CBT • Schizophrenia • Self-Help • Teen • Worksheets • Young Adult
ISBN-10	1-83997-733-7 / 1839977337
ISBN-13	978-1-83997-733-6 / 9781839977336

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