Kleine Übungen für große Gefühle - Sharon Selby

Blick ins Buch

Kleine Übungen für große Gefühle (eBook)

Wie du dich beruhigen kannst, wenn du wütend, aufgeregt, ängstlich oder traurig bist. Für 4- bis 7-Jährige

Sharon Selby (Autor)

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2023
48 Seiten
Yes Publishing (Verlag)
978-3-96905-212-9 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Große Gefühle meistern – Achtsamkeitsübungen für KinderWenn kleine Kinder wütend, aufgeregt, ängstlich oder traurig sind, werden sie von ihren Gefühlen oft regelrecht überrollt. Damit umzugehen ist alles andere als einfach! Dieses Buch zeigt Kindern von 4 bis 7 Jahren, wie sie mithilfe von Achtsamkeit und altersgerechten Übungen große Gefühle meistern und schneller wieder zur Ruhe kommen können.Gefühle verstehen lernenKinder lernen, Wut, Aufregung, Angst und Traurigkeit mithilfe von spielerischen Achtsamkeitsübungen besser zu bewältigen.Zur Ruhe kommenDieses Buch enthält eine Mischung aus Entspannungs- und Bewegungstechniken sowie Imaginationsübungen, um sich beruhigende Situationen vorzustellen, und verschiedene Arten, Achtsamkeit zu üben.Für die KleinstenDie anfängerfreundlichen Übungen mit lustigen Bildern und verständlichen Anleitungen machen es Kindern leicht, unterschiedliche Gefühle zu erkennen und damit umzugehen.

Sharon Selby ist eine zertifizierte Psychotherapeutin aus West Vancouver in Kanada, die seit 24 Jahren Kinder, Jugendliche und Familien berät. Darüber hinaus ist sie Buchautorin, Bloggerin, Vortragsrednerin und Medienberaterin.

Erscheint lt. Verlag	19.3.2023
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Kinder- / Jugendbuch ► Bilderbücher ► Erzählerische Bilderbücher
Schlagworte	3 • 4 • 5 • 6 • Achtsamkeit • Alter • Angst • ängstlich • einsam • Eltern • Erziehung • Gefühle • Hilfe • Jahre • Junge • Kind • Mädchen • Mutter • Ratgeber • Schreien • Selbstbewusstsein • Selbstvertrauen • Sohn • Tochter • Traurig • verhindern • Weinen • Wut • Wutanfall • wütend
ISBN-10	3-96905-212-2 / 3969052122
ISBN-13	978-3-96905-212-9 / 9783969052129

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