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Don't Worry, Be Happy (eBook)

Practical Advice for Positive Mental Well-Being

Claire Chamberlain (Autor)

eBook Download: EPUB

2021
160 Seiten
Summersdale Publishers Ltd (Verlag)
978-1-80007-504-7 (ISBN)

It's time to worry less and live more We all worry it's completely normal. But when it starts to impact upon our mental and physical well-being it's time to do something about it. This comforting guide will provide you with the coping strategies to navigate worry in all its guises, including anxiety, depression and stress. Learn how to shift behaviours to break the worry cycle once and for all, so you can lead a happier life with a more positive outlook.

Erscheint lt. Verlag	14.10.2021
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Schwangerschaft / Geburt
	Kinder- / Jugendbuch ► Sachbücher
	Sonstiges ► Geschenkbücher
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Entwicklungspsychologie
	Sozialwissenschaften ► Soziologie ► Mikrosoziologie
ISBN-10	1-80007-504-9 / 1800075049
ISBN-13	978-1-80007-504-7 / 9781800075047

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Buch | Hardcover

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