Keep Your Brain Stronger For Longer : 201 brain exercises to maintain your mental fitness - Tonia Vojtkofsky

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Keep Your Brain Stronger For Longer : 201 brain exercises to maintain your mental fitness (eBook)

201 brain exercises to maintain your mental fitness

Tonia Vojtkofsky (Autor)

eBook Download: EPUB

2020
272 Seiten
Short Books (Verlag)
978-1-78072-460-7 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Our brains need a well-rounded workout just like our bodies!Research has shown the benefits of keeping our mental abilities strong, and those who challenge their brains throughout their life have a lower risk of developing dementia and cognitive impairment.Tonia Vojkofsky PsyD â€“ a specialist in treating Alzheimerâ€™s and dementia â€“ has put together a variety of fun exercises to challenge the full range of your cognitive functions, from memory and reasoning to language and visual-spatial skills.Start at the beginning and work your way through, or pick and choose which exercises you want to do each day â€“ youâ€™ll see which cognitive ability you are exercising, allowing you to learn about the workings of your brain along the way.This book is a fun way to promote brain health, and empowers people to have influence over their future.

Erscheint lt. Verlag	3.4.2020
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Spielen / Raten
Themenwelt	Kinder- / Jugendbuch ► Spielen / Lernen ► Quiz / Rätsel
Schlagworte	brain, training, exercise, mind, workout, fun, cognitive, impairment, puzzle, dementia, alzheimer's
ISBN-10	1-78072-460-8 / 1780724608
ISBN-13	978-1-78072-460-7 / 9781780724607

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