Angry All the Time
Emergency Guide to Anger Control
Seiten
1994
New Harbinger Publications (Verlag)
978-1-879237-97-1 (ISBN)
New Harbinger Publications (Verlag)
978-1-879237-97-1 (ISBN)
- Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage - Artikel merken
Zu diesem Artikel existiert eine Nachauflage
f to people who frequently lose control of their tempers, as well as to their families and friends. The bestselling author of Letting Go of Shame divides his guide into two main sections--the first on understanding the problem, the second on taking action.
This emergency guide for people who have problems with anger control helps them make immediate changes by learning to stop making excuses and stop blaming, follow the 8 steps of anger management, change anger-provoking thoughts, deal with old resentments, ask for what they want without anger, avoid violence and threats, stay calm for 24 hours and then another 24 hours. Potter-Efron is also author of: Working Anger (WA), Letting Go of Anger (LET), and Stop the Anger Now (SAGN).
This emergency guide for people who have problems with anger control helps them make immediate changes by learning to stop making excuses and stop blaming, follow the 8 steps of anger management, change anger-provoking thoughts, deal with old resentments, ask for what they want without anger, avoid violence and threats, stay calm for 24 hours and then another 24 hours. Potter-Efron is also author of: Working Anger (WA), Letting Go of Anger (LET), and Stop the Anger Now (SAGN).
Erscheint lt. Verlag | 18.1.1995 |
---|---|
Verlagsort | Oakland, CA |
Sprache | englisch |
Maße | 152 x 228 mm |
Gewicht | 228 g |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Biopsychologie / Neurowissenschaften | |
ISBN-10 | 1-879237-97-0 / 1879237970 |
ISBN-13 | 978-1-879237-97-1 / 9781879237971 |
Zustand | Neuware |
Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
Strategien und Hilfen für die Alltagsbewältigung
Buch | Softcover (2024)
Kohlhammer (Verlag)
29,00 €
die Prämenstruelle Dysphorische Störung als schwerste Form des PMS
Buch | Softcover (2023)
Kohlhammer (Verlag)
29,00 €
wie man sich der Wahrheit stellt, sich selbst akzeptiert und ein …
Buch | Softcover (2023)
Kohlhammer (Verlag)
26,00 €