Hörprobe

Stressmanagement-Grundlagen für Dummies Hörbuch

Allen Elkin (Autor)

Audio-CD

2007 | 1. Auflage
Wiley-VCH (Verlag)
978-3-527-70403-3 (ISBN)

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Stress stresst. Wie man sein Stresslevel bestimmt, mit Stress richtig umgeht oder ihn vermeidet, erklärt Allen Elkin im Hörbuch "Stressmanagement-Grundlagen für Dummies". Mit vielen Entspannungsübungen für zwischendurch.

Stress kann immens negative Auswirkungen auf den persönlichen, mentalen, körperlichen und emotionalen Zustand haben und das Leben somit beeinträchtigen. Allen Elkin gibt im Hörbuch "Stressmanagement-Grundlagen für Dummies" viele Tipps, wie man Stress im Privatleben und im Beruf wirksam managt und vermindert. Mit vielen, wie man mit Stress umgeht und so wesentlich entspannter wird.

Allen Elkin ist Psychologe und gibt Seminare zur Vermeidung und zum Umgang mit Stress.

Erscheint lt. Verlag	7.11.2007
Reihe/Serie	... für Dummies
Sprache	deutsch
Maße	124 x 142 mm
Gewicht	92 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie
Schlagworte	Entspannung • Gesundheits- u. Sozialwesen • Kognitive Verhaltenstherapie • Management • Meditation • Personalwesen • Private Gesundheitsvorsorge • Private Gesundheitsvorsorge / Spezialgebiete • Psychologie • Ratgeber • Spezialthemen Psychologie • Stress • Stressbewältigung • Stressbewältigung; Audio-CDs • Wirtschaft u. Management
ISBN-10	3-527-70403-5 / 3527704035
ISBN-13	978-3-527-70403-3 / 9783527704033
Zustand	Neuware