The Anxiety Recovery Journal (eBook)
160 Seiten
Jessica Kingsley Publishers (Verlag)
978-1-80501-080-7 (ISBN)
| Erscheint lt. Verlag | 21.5.2024 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Cara Lisette's Creative Journals for Mental Health | Creative Journals for Mental Health |
| Illustrationen | Victoria Barron |
| Vorwort | Annie Hickox |
| Zusatzinfo | B&W |
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang | |
| Schlagworte | Activities • activity journals • Anxiety • anxiety diagnosis • anxiety recovery • anxiety self-help book • anxiety workbook • anxious • Cara Lisette • cbt for anxiety • Colouring • drawing • ERP • Exposure and Response Prevention • general anxiety disorder • improving symptoms • Journaling • mental health journal • Mindfulness • overcoming anxiety • Recovery • self-management |
| ISBN-10 | 1-80501-080-8 / 1805010808 |
| ISBN-13 | 978-1-80501-080-7 / 9781805010807 |
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