Blick ins Buch

Why am I like this? (eBook)

Dein Weg zu mentaler Gesundheit

Gemma Styles (Autor)

eBook Download: EPUB

2024 | 1. Auflage
304 Seiten
Piper Verlag
978-3-492-60881-7 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Warum fühle ich mich so überwältigt? Wieso habe ich diese peinliche Sache gesagt? Und bin ich eigentlich die Einzige, der es so geht? Angesichts eines noch nie dagewesenen Ausmaßes an Einsamkeit, Burnout und Stress in der Gesellschaft geht Gemma Styles der Frage nach, wie wir ticken, um die Herausforderungen des modernen Lebens besser verstehen und bewältigen zu können. Ausgehend von ihren eigenen Erfahrungen mit psychischen Problemen und Neurodivergenz zeigt die Autorin Wege auf, wie wir uns hoffnungsvoller, verbundener und in Frieden mit uns selbst und anderen fühlen können. Dieses Buch regt zum Nachdenken an und macht Mut. Es richtet sich an alle, die überfordert sind, sich weniger wert fühlen oder das Gefühl haben, nicht dazuzugehören.

Gemma Styles ist Autorin und Host des preisgekrönten Podcast »Good Influence«, in dem es um Themen wie psychische Gesundheit, Nachhaltigkeit und Feminismus geht. Sie hat online eine beeindruckende Fangemeinde und lebt und arbeitet in London.

Gemma Styles ist Autorin und Host des preisgekrönten Podcast »Good Influence«, in dem es um Themen wie psychische Gesundheit, Nachhaltigkeit und Feminismus geht. Sie hat online eine beeindruckende Fangemeinde und lebt und arbeitet in London.

Erscheint lt. Verlag	10.10.2024
Übersetzer	Britta Fietzke, Katharina Herzberger
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie
Schlagworte	ADHS • Booktok • Bücher Lebenshilfe • Burn out • Depression • Einsamkeit • Emotionale Intelligenz • Feminimus • Geht es nur mir so • Gender Health Gap • Good Influence Podcast • Leistungsdruck • mentale Gesundheit • Mental Health • Neurodivergenz • Neurowissenschaft • Stressbewältigung • TikTok • Überforderung • Unsicherheit
ISBN-10	3-492-60881-7 / 3492608817
ISBN-13	978-3-492-60881-7 / 9783492608817

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Buch | Hardcover

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