Retreats

Yogani ist ein amerikanischer spiritueller Wissenschaftler, der mehr als dreißig Jahre damit beschäftigt war, alte Techniken für die Kultivierung der menschlichen spirituellen Transformation von überall auf der Welt zu einem effektiven System zu vereinigen. Der von ihm entwickelte Ansatz ist nicht sektiererisch, steht jedem offen und wendet sich an alle spirituell Suchenden, gleich welchen religiösen Hintergrunds (wozu natürlich auch keiner gehört). Im Jahre 2003 gründete Yogani eine Yahoo-Gruppe, in der er ein sehr effektives System yogischer Techniken und teilweise geheimstes yogisches Wissen vorstellte. Unklarheiten klärte er in vielen beantworteten Fragen. Der sich daraus entwickelnde noch nie da gewesene Fundus von Wissen und Ratschlägen spricht Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen an und stieß bald weltweit auf große Resonanz.

Ist seit 1984 auf dem spirituellen Pfad. Akademische Abschlüsse in BWL, Geschichte, Geographie, Germanistik. Von Haus aus Kriya-Yogi (Yogananda, Shibendu Lahiri)

Vorwort zur deutschen Ausgabe5
Einleitung6
Kapitel 1 – Welchen Sinn haben Retreats?11
Basiswissen zu Retreats13
Die Magie der Gruppenpraxis15
Kurz- und langfristige Vorteile18
Kapitel 2 – Durchführung eines Retreats19
Arten von Retreats21
Solo Retreat21
Gruppen-Retreat (klein)22
Gruppen-Retreat (groß)24
Kurze Retreats und lange Retreats25
Standard und fortgeschrittenen Retreat27
Retreat-Struktur und Programm30
Planung und Durchführung eines Retreats34
Der Wunsch, ein Retreat durchzuführen35
Sich mit andern von gleichem Interesse vernetzen35
Entscheidung für eine Einrichtung und das Datum36
Die Bestimmung der Retreat-Leitung38
Wie wirbt man für ein Retreat und wie stellt man sicher, dass Menschen sich anmelden?39
Finanzielle Überlegungen42
Anpassung des Retreat-Programms44
Das Unterrichten von Techniken auf einem Retreat45
Wie erhält man Feedback zu den Ergebnissen des Retreats?47
Geografische Überlegungen48
Fragen, Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen50
Fragen von Praktizierenden54
Warnungen und Vorsichtsmaßregeln69
Ein typischer Tag auf einem Retreat71
Rückkehr zu den normalen täglichen Aktivitäten78
Kapitel 3 – Die inneren Dynamiken81
Wiederholung der Kern-Techniken82
Tiefe Meditation82
Das Pranayama der Wirbelsäulenatmung85
Asanas (Körperstellungen)87
Was geschieht mit uns auf dem Retreat?89
Erfahrungen – Zeichen von Reinigung und Öffnung.91
Erhebende Auswirkungen auf die Umgebung97
Bleibende kumulative Vorteile98
Kapitel 4 – Den Sack zumachen100
Das Aufkommen bleibender innerer Stille100
Eine glücklichere Art zu leben102
Weitere FYÜ-Schriften und Support104

2003 gründete Yogani, ein anonymer fortgeschrittener amerikanischer Yogi, eine Yahoo-Gruppe, in der er ein sehr effektives System yogischer Techniken und teilweise geheimstes yogisches Wissen vorstellte. Unklarheiten klärte er in vielen Fragebeantwortungen. Der sich daraus entwickelnde, noch nie da gewesene Fundus an Wissen und Ratschlägen sprach Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen an und stieß bald weltweit auf große Resonanz. Nach der Übertragung auf eine eigene Website (www.aypsite.org) mit gut besuchtem Forum, stellte Yogani das zusammengetragene Wissen systematisch in einzelnen Bänden bereit. Diese werden dem deutschsprachigen Publikum in der FYÜ (Fortgeschrittene Yoga Übungen) -Erleuchtungsreihe zugänglich gemacht. „Retreats – Schnellstraße zur Freiheit – ein Leitfaden für Seminarleiter und Teilnehmer“ ist die Übersetzung des zehnten Bandes. Darin wird zunächst der Zweck von Retreats geklärt, dann werden die verschiedenen Arten von Retreats voneinander abgegrenzt. Danach werden Planung und Durchführung, sowie die auftretenden inneren Dynamiken ausführlich erörtert. Eine Diskussion der zu erwartenden Ergebnisse schließt den Band ab. In Deutschland stattfindende FYUE-Retreats werden auf www.fyue.de angekündigt. Der Übersetzer