Für diesen Artikel ist leider kein Bild verfügbar.

Energy Fix (eBook)

Five Steps to Feeling Less Tired

Karina Antram (Autor)

eBook Download: EPUB

2024
288 Seiten
Penguin Books Ltd (Verlag)
978-1-4059-6742-6 (ISBN)

Feeling tired but don't know why? This is the book anyone battling low energy needs to read.'It's a cracking book, a cracking, cracking book' Chris Evans, Virgin Radio The Energy Fix is a nutritional science book that will help you to understand why your energy levels are so low and equip you with easy, practical, everyday strategies for boosting it. Drawing on scientific research and the author s nutritional expertise, this simple five-step approach shows how to reinvigorate and stabilise your energy levels for good: 1. Fuel your body 2. Nourish your gut 3. Supercharge your sleep and exercise 4. Power up with supplements 5. Harness the power of your mindWith The Energy Fix you can learn how to listen and respond to your body so that you never feel tired again.'This practical five-step guide to tackling tiredness combines coaching-based methodologies, useful reflections, tips and lifestyle changes' Your Healthy Living'Simple tips to boost your energy levels' The Times*Previously published as Fix Your Fatigue*

Erscheint lt. Verlag	4.1.2024
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Biopsychologie / Neurowissenschaften
	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete
ISBN-10	1-4059-6742-0 / 1405967420
ISBN-13	978-1-4059-6742-6 / 9781405967426

Haben Sie eine Frage zum Produkt?

EPUB (Adobe DRM)

Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos). Von der Benutzung der OverDrive Media Console raten wir Ihnen ab. Erfahrungsgemäß treten hier gehäuft Probleme mit dem Adobe DRM auf.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Print-Ausgabe

Buch | Softcover

13,70 €