Mindfulness Mahayanassa

Tässä kirjassa esitetään Geshe Rabtenin viisi
luentoa tarkkaan kohdistetusta tietoisesta
läsnäolosta (mindfulness) mahayanassa. Tämä
on alkuperäinen ja aito opetus tietoisesta
läsnäolosta. Geshe Rabten selittää kuinka
vapauttaa tietoisuus neljästä väärinkäsityksestä
ja esittelee tavoitteen saavuttamiseksi neljä
tarkkaan kohdistetun tietoisen läsnäolon
meditaatioharjoitusta
Lisäksi Geshe osoittaa, kuinka tällainen
mindfulnessin harjoittaminen johtaa kaikkien
neljän jalon totuuden syvälliseen oivaltamiseen.
Vähitellen harjoittaja löytää suuremman
rauhan, hyvinvoinnin ja mielenhallinnan,
mikä on avain sisäiseen ja ulkoiseen menestykseen.
Tehokkaaseen meditaatioon tarvitaan kaikki
viisi kohdetta vahvistavaa tekijää, joista
mindfulness on yksi. Geshe Rabtenin
opetusten lisäksi esitetään Geshe Rabtenin
lähimmän oppilaan kunnianarvoisan Gonsar
Rinpochen lyhyt teksti „Viisi kohdetta vahvistavaa
tekijää“. Ne ovat erityisesti välttämättömiä
kaikille mielen tärkeille tehtäville.