Blick ins Buch

Leben geht nur vorwärts

wann es Zeit ist, das innere Kind in Ruhe zu lassen und durchzustarten

Gitta Jacob (Autor)

Buch | Softcover

208 Seiten

2024 | 1. Auflage
Julius Beltz GmbH & Co. KG (Verlag)
978-3-407-86795-7 (ISBN)

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»Nur wenn du dich genug mit deiner Psyche beschäftigst, kannst du glücklich sein!«, so eine weit verbreitete Annahme. Das stimmt nicht, widerspricht die renommierte Schematherapeutin Gitta Jacob. Es ist gut und wichtig, dass Menschen ihre Verhaltensmuster, Verletzungen und schwierigen Gefühle verstehen. Auf Dauer kann die Selbstbeschau jedoch daran hindern, Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen. In ihrem neuen Buch benennt Jacob die Grenzen der Psychotherapie und die Gefahren, die das permanente Kreisen um das innere Kind erzeugen können. Anschaulich mit vielen konkreten Challenges zeigt die Psychologin, was es wirklich braucht, um Entscheidungen, Stimmungsschwankungen und Probleme souverän zu meistern.

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PD Dr. Gitta Jacob ist Psychologische Psychotherapeutin und Supervisorin für Verhaltenstherapie und Schematherapie. Nach langjähriger Tätigkeit an der Uniklinik und Universität in Freiburg ist sie seit 2013 leitende Psychotherapeutin bei GAIA in Hamburg. Sie hat verschiedene Bücher und andere Medien herausgegeben, ihre bei Beltz erschienenen Bücher zur Schematherapie wurden in mehr als zehn Sprachen übersetzt.

»Ein großartiges Buch, das in einer Zeit, in der psychologische Konzepte immer präsenter werden, eine willkommene Klarheit schafft und dabei Mut macht.« Nesibe Özdemir, Psych. Psychotherapeutin und Bestsellerautorin

»Irgendwann ist auch genug analysiert! Dieses Buch gibt den inneren Kindern einen Schubs und macht ihnen Mut, das Leben zu wagen. Ein wichtiges Buch in einer Zeit, in der das Alltagspsychologisieren soweit ins Uferlose abdriften kann, dass man seine Fahrtrichtung aus den Augen verliert.« Felizitas Ambauen, Psych. Psychotherapeutin, Autorin und Podcasterin

Erscheinungsdatum	31.01.2024
Verlagsort	Weinheim
Sprache	deutsch
Maße	135 x 215 mm
Gewicht	304 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Psychoanalyse / Tiefenpsychologie
Schlagworte	Akzeptanz lernen • Ängste verstehen • False Memory Effect • Frieden schließen • für sich einstehen • gesunde Gewohnheiten • Inneres Kind • Kindheitstrauma • Lebenshilfe • Mental Health • Mut • Persönlichkeitsentwicklung • Prioritäten • Psychische Gesundheit • psychologisieren • Reflexion • Resilienz • Schematherapie • schwierige Gefühle • Selbstwert • sich trauen • Verantwortung übernehmen • Vergangenheitsbewältigung • Verhaltensmuster • Verletzungen • Werte
ISBN-10	3-407-86795-6 / 3407867956
ISBN-13	978-3-407-86795-7 / 9783407867957
Zustand	Neuware