Für diesen Artikel ist leider kein Bild verfügbar.

Simple Ways to Unwind without Alcohol (eBook)

50 Tips to Drink Less and Enjoy More
eBook Download: EPUB
2023
New Harbinger Publications (Verlag)
978-1-64848-236-6 (ISBN)
Systemvoraussetzungen
19,47 inkl. MwSt
  • Download sofort lieferbar
  • Zahlungsarten anzeigen
Soothe stress, unwind, and feel more joyfulwithouta cocktail, beer, or glass of wine. Are you tired of hangovers? Do you wish you could think more clearly during the day or feel less anxious at night? Are you curious about that #soberlife? Many of us want to cut back on our drinkingor even stop altogether. But in a culture that glamorizesthe cocktail hour, ';white wine playdates,' and boozy brunches, you might wonder,Whatwould I do instead? If you're ready for a change, this go-to guide has the answer. Simple Ways to Unwind without Alcoholoffers surprisingly simple lifestyle skills grounded in mindfulness, cognitive behavioral therapy (CBT), and acceptance and commitment therapy (ACT) to help you destress, reclaim your calm, and feel more vibrant in your day-to-day lifewithout alcohol.If you're stuck in a drinking rut and in need of a wellness reset, you'll love how empowered and energetic you'll feel when you reach for this bookinsteadof a drink. Try it for a week, a month, a year, and maybe more
EPUBEPUB (Adobe DRM)

Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belle­tristik und Sach­büchern. Der Fließ­text wird dynamisch an die Display- und Schrift­größe ange­passt. Auch für mobile Lese­geräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos). Von der Benutzung der OverDrive Media Console raten wir Ihnen ab. Erfahrungsgemäß treten hier gehäuft Probleme mit dem Adobe DRM auf.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Mehr entdecken
aus dem Bereich
Diagnostik - Epidemiologie - Therapie

von Sebastian Schulz-Stübner; Markus Dettenkofer …

eBook Download (2023)
Springer Berlin Heidelberg (Verlag)
46,99
Endlich erkennen - richtig behandeln

von Wolfgang Brückle

eBook Download (2024)
Trias (Verlag)
15,99