Narrative Psychologie

Kennen Sie diese Kritik? - "Hör auf, solche Geschichten zu erfinden!" - "Hör auf, dir solche Sachen auszudenken!" - "Komm zurück in meine Realität (und tue, denke und fühle, was ich dir sage)!"

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Die folgende Kritik von Geburt an kann Ihre Hirngespinste im späteren Leben unterdrücken. D. h. sie kann dazu führen, dass Sie Ihre eigenen Gedanken und Gefühle nicht mehr spüren und ausleben können. Sie sind fast ausschließlich voll mit den Gefühlen und Gedanken anderer Menschen. Das führt zur zerstörten Selbstwahrnehmung und macht sie für andere Menschen kontrollier- und steuerbar. Dadurch können psychische Krankheiten entstehen."Sei doch nicht so albern!""Träum nicht schon wieder vor dich hin!""Deine Fantasie geht mit dir durch!""Hör auf, solche Geschichten zu erfinden!"- Im Buch gibt's mehr davonEs ist mir ein Anliegen, Ihnen eine andere Perspektive auf das Thema "Geschichten" zu bieten und die negativen Phänomene zu entschärfen, die oft damit verbunden werden:- Hirngespinste (Selbstgeschichten oder Selbstnarrative) wertschätzen: eine schützende, authentische und wertschätzende Perspektive auf Ihre seelischen und geistigen Prozesse einnehmen- Die kognitive Verhaltenstherapie untersucht, wie wir denken und fühlen und es in Geschichten verpacken, und die narrative Psychologie untersucht, was wir denken und fühlen und es in Geschichten einpacken.Wie verweben Menschen ihre innere Welt in Geschichten, um Sinn, Identität, Beständigkeit, Zusammenhang und Verständnis zu schaffen?Wir erkunden, wie unser Gehirn Geschichten aus unseren Gedanken und Gefühlen webt, die unsere subjektive Realität formen und unser Leben beeinflussen.Indem wir lernen, Gedanken und Gefühle zu harmonisieren, finden wir Klarheit und unser Zentrum.Das Buch ist eine wertvolle Ressource, die praktische Werkzeuge und Inspiration bietet, um die Kraft der Selbstgeschichten für die persönliche Entwicklung zu nutzen. Wenn Sie denken, Ihr geistiges Zentrum sei ein verworrenes Durcheinander von Gefühlen und Gedanken, wird Ihnen dieses Buch zeigen, wie Sie die Kontrolle über dieses Chaos übernehmen können.