Blick ins Buch

Die Wut-Spur (eBook)

Begegne deiner Wut. Lerne deine Aggressionen früher wahrzunehmen, damit du gelassener in schwierigen Situationen bleibst.

Sabine Jansen (Autor)

eBook Download: EPUB

2023
116 Seiten
tredition (Verlag)
978-3-347-94178-6 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Wutausbrüche sind gefürchtet, weil sie zerstörerische Kräfte in sich tragen. Die Wut soll verschwinden. Und zwar sofort! Doch das Gefühl der Wut hat einen Auftrag. Wichtig dabei ist, dass du die Wut, wenn sie noch ganz leise ist, bemerkst. Das Buch "Die Wut-Spur" hilft dir dabei, aus der lauten Wut in eine ruhige Wut-Kraft zu kommen.
Das Buch bietet viele praktische Tipps, die du sofort in deinem Alltag umsetzen kannst.

Sabine Jansen, Jahrgang 1976, ist ausgebildete Ergotherapeutin und Elterntrainerin. Sie unterstützt Menschen im Umgang mit ihren äußeren und inneren Konflikten. Das Thema Wut ist ihr ein Herzensanliegen. Aus Erfahrung mit ihrer eigenen lauten Wut, integrierte sie verschiedenste Deeskalationstechniken in ihren Alltag. Dieses gelebte Wissen hat Sabine Jansen nun in ihrem ersten Buch veröffentlicht.

Erscheint lt. Verlag	17.5.2023
Verlagsort	Ahrensburg
Sprache	deutsch
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Aggression • Ärger • Bewusster leben • Deeskalationstechniken • Emotionen • Empörung • Entspannung • fühlen lernen • Gefühle • Gelassenheit lernen • Groll • rage • Schreien • Wut • Wutanfall • Wutausbruch • Wut loswerden • Zorn
ISBN-10	3-347-94178-0 / 3347941780
ISBN-13	978-3-347-94178-6 / 9783347941786

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