Stress Management for Adult Children of Alcoholics - Lolita Scesnaviciute Guarin

Blick ins Buch

Stress Management for Adult Children of Alcoholics (eBook)

How to Manage Everyday Life without Being Overcome by Childhood Trauma

Lolita Scesnaviciute Guarin (Autor)

eBook Download: EPUB

2023
294 Seiten
Distributed By Ingram Spark (Verlag)
979-8-9881415-1-8 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Stress Management for Adult Children of Alcoholics is a book for those who grew up in a home where addiction caused post-traumatic stress. In this book, ACOA will discover why they think, believe, and feel so negatively about themselves. Why do they struggle with relationships, self-worth, and happiness in life. Best-selling author and stress management expert Lolita Guarin examines one trigger at a time, of 25 triggers, and provides exercises, personal stories, and even jokes to help ACOA manage their triggers at home, in relationships, and in the workplace.

Erscheint lt. Verlag	1.5.2023
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Sucht / Drogen
Schlagworte	ACOA • ACOA recovery • ACOA trauma • adult children of alcoholics • Childhood Trauma • healing from childhood trauma • recovery from abuse
ISBN-13	979-8-9881415-1-8 / 9798988141518

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