Ein Kurs in Selbstmitgefühl (eBook)
236 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-7578-6711-9 (ISBN)
Selbstmitgefühl bewirkt:
- Reduktion von Stress, Angst und Depression
- Förderung von emotionalem Wohlbefinden und Selbstfürsorge
- Weniger Tendenz zum Grübeln
- Konstruktiven Umgang mit belastenden Gefühlen, eigenen Schwächen und Schicksalsschlägen
| Erscheint lt. Verlag | 13.4.2023 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie | |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Selbstliebe • Selbstmitgefühl • Stressbewältigung |
| ISBN-10 | 3-7578-6711-4 / 3757867114 |
| ISBN-13 | 978-3-7578-6711-9 / 9783757867119 |
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