Blick ins Buch

Das Yoga-Orakel

Erkenne dich selbst

Andrea Wichterich, Reiner Angermeier (Autoren)

Buch | Softcover

160 Seiten | Ausstattung: Druckwerk

2023
Neue Erde (Verlag)
978-3-89060-844-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Blick ins Buch (midvox)

Artikel merken

Der Yoga-Weg ist vielgestaltig wie das Leben selbst, und groß an der Zahl sind auch die Yoga-Stellungen und -Übungen. Dieses Orakel verknüpft die Yogalehre, Chakren und Asanas sowie die Fünf Elemente mit unseren Lebensthemen. Jede der 36 Karten bildet eine Yogastellung ab und bindet sie in Themen ein, die uns auf unserem Lebensweg begegnen. Das Buch ist eine Einführung in das Yoga und gibt zu jeder Orakelkarte eine ausführliche Erläuterung sowie einen prägnanten Orakeltext. Die Karten gliedern sich – analog zu den Fünf Elementen – in fünf Gruppen mit je sieben Karten. Die Meisterkarte, das OM, vollendet das Deck zur Zahl 36.

Einführung
Erkenne dich selbst 8
Yoga: Alles ist mit allem verbunden 10
Asana: Der Körper als Tor 14
Mudra: Es liegt in deiner Hand 18
Fünf Elemente und fünf Körper 19
Die Chakren und ihre elementare Zuordnung 23
Der Aufbau des Kartensets 28

Zum Umgang mit den Karten
Das Ziehen der Karte(n) 30
Legebild 34

Die Karten
Erde
1. Erde – Prithivi 38
2. Baum (Vrksasana) 42
3. Krieger 2 (Virabhadrasana 2) 45
4. Stockhaltung (Dandasana) 48
5. Kind (Balasana) 51
6. Totenstellung (Shavasana) 54
7. Shivalingam Mudra 58

Wasser
8. Wasser – Jala 61
9. Schmetterling (Baddha Konasana) 64
10. Hocke (Malasana) 67
11. Schildkröte (Kurmasana) 70
12. Vorwärtsbeuge (Pashimottanasana) 73
13. Halbmond (Ardha Chandrasana) 76
14. Yoni Mudra 79

Feuer
15. Feuer – Tejas 82
16. Sonnengruß (Surya Namaskar) 85
17. Boot (Navasana) 89
18. Brett (Utthita Chaturanga Dandasana) 92
19. Kamel (Ustrasana) 95
20. Krieger 3 (Virabhadrasana 3) 98
21. Rudra Mudra 101

Luft
22. Luft – Vayu 105
23. Panther (Anahatasana) 108
24. Fisch (Matsyasana) 112
25. Taube (Rajakapotasana) 115
26. Drehsitz (Ardha Matsyendrasana) 118
27. Friedvoller Krieger (Shanti Virabhadrasana) 121
28. Herzlotos-Mudra 125

Äther
29. Äther – Akasha 129
30. Lotossitz (Padmasana) 132
31. Berghaltung (Tadasana) 136
32. Schulterstand (Sarvangasana) 139
33. Rad (Chakrasana) 142
34. Kopfstand (Sirsasana) 145
35. Anjali Mudra 149
36. Om 152

Erscheinungsdatum	04.07.2023
Zusatzinfo	mit 36 Karten
Verlagsort	Saarbrücken
Sprache	deutsch
Maße	94 x 129 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Philosophie ► Östliche Philosophie
Schlagworte	Andrea Wichterich • Asanas • Chakren • Fünf Elemente • Geschenk • Kartenset • Mudra • Orakel • Rainer Angermaier • Übungskarten • Yoga • Yogalehre • Yogastellung • Yogi
ISBN-10	3-89060-844-2 / 3890608442
ISBN-13	978-3-89060-844-0 / 9783890608440
Zustand	Neuware