Desbloquea tu cerebro. Libérate del comportamiento obsesivo-compulsivo (eBook)
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EPUB
2023
336 Seiten
HarperCollins Ibérica S.A. (Verlag)
978-84-9139-886-8 (ISBN)
336 Seiten
HarperCollins Ibérica S.A. (Verlag)
978-84-9139-886-8 (ISBN)
"Preciso, completo y clarificador: de lo mejor sobre el TOC jamás publicado. Una lectura obligada". Del prólogo de RAFAEL SANTANDREU
El LIBRO DEFINITIVO PARA SUPERAR EL TOC
¿Realizas comportamientos repetitivos en tu día a día?
¿Tienes temores que carecen de sentido?
¿No puedes controlar tus pensamientos impulsivos?
Si has respondido afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, es posible que te encuentres entre los que sufren TOC, un trastorno mental obsesivo-compulsivo que puede provocar estragos en la vida diaria de quienes lo padecen y de los que los rodean.
El doctor Jeffrey M. Schwartz, reconocido psiquiatra y experto en TOC, te enseña a deshacerte de estos comportamientos; a cambiar la química de tu cerebro y a disfrutar de una vida más placentera y sana.
Desbloquea tu cerebro conseguirá que alcances la paz mental y recuperes el control de tu destino con el método de los Cuatro Pasos, que ya ha ayudado a miles de personas a superar sus impulsos irracionales y los molestos e incapacitantes síntomas del TOC.
El LIBRO DEFINITIVO PARA SUPERAR EL TOC
¿Realizas comportamientos repetitivos en tu día a día?
¿Tienes temores que carecen de sentido?
¿No puedes controlar tus pensamientos impulsivos?
Si has respondido afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, es posible que te encuentres entre los que sufren TOC, un trastorno mental obsesivo-compulsivo que puede provocar estragos en la vida diaria de quienes lo padecen y de los que los rodean.
El doctor Jeffrey M. Schwartz, reconocido psiquiatra y experto en TOC, te enseña a deshacerte de estos comportamientos; a cambiar la química de tu cerebro y a disfrutar de una vida más placentera y sana.
Desbloquea tu cerebro conseguirá que alcances la paz mental y recuperes el control de tu destino con el método de los Cuatro Pasos, que ya ha ayudado a miles de personas a superar sus impulsos irracionales y los molestos e incapacitantes síntomas del TOC.
| Erscheint lt. Verlag | 18.1.2023 |
|---|---|
| Verlagsort | Madrid |
| Sprache | spanisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang | |
| Schlagworte | ADICTA A UN GILIPOLLAS • AMOR ZERO • AMPARO BELLOCH • ANABEL GONZÁLEZ • Ángel Martín • ANNE IGARTIBURU. • ansiedad • ANTONIO DOMINGO SOTO • A SOLAS • Autoayuda • AUTOAYUDA PARA TUS NERVIOS • AUTODISCIPLINA AUTOMÁTICA • autoterapia cognitiva • autotratamiento autoayuda • BEA GARCÍA ARES • bestseller libros autoayuda 2022 • bestseller libros autoayuda 2023 • bestseller libros psicología 2022 • bestseller libros psicología 2023 • bestseller libros salud mental 2023 • best sellers autoayuda • bestsellers autoayuda2023 español • best sellers autoayuda en español • best sellers psicología • bestsellers psicología 2023 español • best sellers psicología en español • best sellers salud mental • bestsellers salud mental 2023 español • best sellers salud mental en español • BRUCE HYMAN • Cambia tu Vida • cerebro • CLAIRE WEEKES • Cómo vencer el miedo • COMO VIVIR CON TOC • comportamiento obsesivo compulsivo • COMPORTAMIENTOS REPETITIVOS • compulsión. • Compulsión • control vital • CONVIVIR CON TOC • Cuando todo se derrumba • Daniel Coleman • DEJAR DE PROCRASTINAR Y CONVERTIRSE EN UNA PERSONA DE ACCIÓN • Desarrolla tu cerebro • desarrollo personal • DOMINIO MENTAL PARA EL TOC • EL CEREBRO DE LOS NIÑOS • ELENA CABELLO • El hombre en busca del sentido • El humor de mi vida • el poder de las palabras • EL PODER DE LOS INTROVERTIDOS • el toc como trastorno mental • EL TOC Y YO UNIDOS DE LA MANO • ERES REEDITABLE: DESBLOQUEA TU SABIDURÍA • estrés • FABIÁN GOLEMAN • GUÍA PRÁCTICA DEL TOC • hablar en público • Harpercollins Nf • HASTA LOS COJONES DEL PENSAMIENTO POSITIVO • identificar • Inteligencia emocional • INTELIGENCIA EMOCIONAL: DOMINTU TU MENTE • invicto • IVAN NADLER • Joe Dispenza • Kindle • LARA FERREIRO • LA VIDA EMPIEZA CADA DÍA • LEGO BLACK • libro 2022 • LIBRO MÁS IMPORTANTE SOBRE TOC • libros mas vendidos psicología • libros mas vendidos salud mental • libros novedades psicología • libros novedades salud mental • libros nuevos psicología • libros nuevos psicología2023 • libros nuevos salud mental • libros nuevos salud mental 2023 • libros rafael santandreu • libros recomendados psicología • libros recomendados psicología 2022 • libros recomendados psicología 2023 • libros recomendados salud mental • libros recomendados salud mental 2022 • libros recomendados salud mental 2023 • libros TOC • libros trastorno obsesivo compulsivo • LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA • los mejores libros autoayuda • los mejores libros psicología • los mejores libros salud mental • manejo de la ira • mas vendidos psicología 2022 • mas vendidos psicología 2023 • mas vendidos salud mental 2022 • mas vendidos salud mental 2023 • mejores libros autoayuda 2022 • mejores libros autoayuda 2023 • mejores libros psicología 2022 • mejores libros psicología 2023 • mejores libros salud mental 2022 • mejores libros salud mental 2023 • Mente • MÉTODO DE LOS CUATRO PASOS • Nazareth Castellanos • neurociencia • Neurociencia del cuerpo • neuroplasticidad autodirigida • NOOTRÓPICOS NATURALES POTENCIA TUS CAPACIDADES • novedades enero psicología 2023 • novedades enero salud mental 2023 • novedades libros psicología • novedades libros psicología 2023 • novedades libros salud mental • novedades libros salud mental 2023 • novedades no ficción • novedades psicología • novela no ficción • obsesión • obsesiones • obsesivo compulsivo • PACIENTES TOC • Paz Padilla • Pema Chödrön • PENSAMIENTOS IMPULSIVOS • PERSUACIÓN E INFLUENCIA • POR DONDE SALE • Por si las voces vuelven • Prozac • Psicología • psicología oscura • psiquiatría • Rafael Santandreu • SALIR DEL LABERINTOC • salud mental • sin miedo • sin miedo rafael santandreu • superación • superar la ansiedad • técnicas prohibidas de persuasión • terapia conductual • TOC • TOC: OBSESIONES Y COMPULSIONES • TOC (Transtorno obsesivo compulsivo) • Trastorno de la Personalidad • Trastorno obsesivo compulsivo • trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) • Trastornos Mentales • TUS LÍNEAS ROJAS • ultimas novedades psicología • ultimas novedades salud mental • Yo Ego |
| ISBN-10 | 84-9139-886-4 / 8491398864 |
| ISBN-13 | 978-84-9139-886-8 / 9788491398868 |
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