Blick ins Buch

Intervallfasten für Frauen

Hormonhaushalt ausgleichen, abnehmen, Energie gewinnen: Zur Erneuerung des Körpers mit Tagesplan und Rezepten

Buch | Softcover

385 Seiten

2023 | 1. Auflage
Unimedica (Verlag)
978-3-96257-322-5 (ISBN)

Inhaltsverzeichnis (PDF)

Ein Sachbuch über Intervallfasten für Frauen wie kein anderes: Gründlich recherchiert bietet es umfassendes Wissen für alle Frauen, die etwas über ihren Körper lernen wollen!
Basierend auf dem 16:8-Fastenmodell wird die erstaunliche Wirkung des Intervallfastens auf sämtliche Körperprozesse, insbesondere auf den Hormonhaushalt, erklärt.
Ein sechswöchiger Ernährungsplan zum Abnehmen, zur Verlangsamung des Alterungsprozesses und für mehr Lebensenergie für Frauen jeden Alters - egal, ob im Zyklus, in der Perimeno- oder Menopause oder danach.
Mit 50 Rezepten für eine erfolgreiche Umsetzung mit Heilkräutern, Nahrungsergänzungs-mitteln und Strategien der Selbstfürsorge.

Erscheinungsdatum	17.02.2023
Verlagsort	Kandern
Sprache	deutsch
Original-Titel	Intermittent Fasting Transformation: The 45-Day Program for Women to Lose Stubborn Weight, Improve Hormonal Health, and Slow Aging
Maße	210 x 148 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie
Schlagworte	Energie gewinnen • Hormonhaushalt • Intervallfasten für Frauen
ISBN-10	3-96257-322-4 / 3962573224
ISBN-13	978-3-96257-322-5 / 9783962573225
Zustand	Neuware