Blick ins Buch

Vom Sinn der Angst (eBook)

Wie Ängste sich festsetzen und wie sie sich verwandeln lassen

Verena Kast (Autor)

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2023 | 1. Auflage
224 Seiten
Verlag Herder
978-3-451-82963-5 (ISBN)

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Angst ist für uns alle ein vertrautes und zugleich unangenehmes Gefühl. Denn die Angst nimmt Einfluss auf unser Leben, sie bedroht uns, sie löst körperliche Spannungen aus und kann uns selbst und unsere Beziehungen verändern. In ihrem Buch analysiert die Psychotherapeutin Verena Kast diese Emotion und entschlüsselt, worin die Funktion der Angst liegt und wie wir sie überwinden können. Denn in der Angst liegt immer auch eine Chance: Sie eröffnet Möglichkeiten, uns und unsere Gefühle besser kennenzulernen, und sie zeigt uns, was wir verändern müssen. Wenn wir uns der Angst stellen und nicht vor ihr fliehen, können wir sie für persönliches Wachstum nutzen und sie in eine positive Lebenskraft verwandeln. Diesen Prozess unterstützt die Autorin mit vielen Informationen über die Mechanismen und Wurzeln der Angst und über ihrer Bewältigung sowie mit positiven Impulsen für mehr Lebendigkeit und Glück.

Verena Kast, Psychotherapeutin, Dozentin, Lehranalytikerin am C.G.-Jung-Institut Zürich, Professorin und Ehrenpräsidentin der Internationalen Gesellschaft für Tiefenpsychologie.

Erscheint lt. Verlag	13.2.2023
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Angst • Angststörung • Psychologie
ISBN-10	3-451-82963-0 / 3451829630
ISBN-13	978-3-451-82963-5 / 9783451829635

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