Le syndrome de l'imposteur (eBook)

Vous vous sentez illegitime dans votre vie personnelle et professionnelle ? Vous ne pensez reussir que par chance ou grace aux circonstances ? Vous estimez duper vos proches et avez peur d'etre demasque ? Peut-etre souffrez-vous du syndrome de l'imposteur dont ces traits sont les caracteristiques principales. En effet, plongees dans le doute maladif de leurs capacites, malgre leurs competences, leurs diplomes et leurs reussites, les personnes qui en sont atteintes nient leur merite dans tout accomplissement personnel, ce qui influe sur leur bien-etre.Dans Le syndrome de l'imposteur, Kevin Chassangre analyse ce syndrome sur base des dernieres recherches scientifiques en psychologie. Il aide le lecteur qui en est atteint a identifier, comprendre, accepter et surmonter le probleme, mais aussi ses proches, tant dans le cadre prive que professionnel, a mieux en etre a l'ecoute.Un questionnaire d'autoevaluation, des conseils pratiques et des exercices permettront au lecteur de suivre ce processus etapes par etapes. Chacun trouvera les outils qui lui conviennent pour attenuer les symptomes du syndrome de l'imposteur et mieux vivre avec !Un guide pratique pour enfin ne plus douter de soi ! A PROPOS DE L'AUTEURKevin Chassangre est psychotherapeute specialise dans l'accompagnement de personnes en depression ou en burn-out. Il est titulaire d'un doctorat en psychopathologie dont la these portait sur le syndrome de l'imposteur, et auteur de plusieurs ouvrages sur le sujet.