Schlaf im Alter (eBook)

Leistungen, Störungen, Lösungen

Hans Förstl (Autor)

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2022
132 Seiten
Kohlhammer Verlag
978-3-17-040387-1 (ISBN)

Es ist wichtig, von Kindheit an gut zu schlafen, aber nie zu spät für einen Versuch, die wichtigsten Schlafstörungen zu behandeln. Die Hälfte aller "älteren" Menschen klagt über Schlafstörungen. Die Gründe sind vielfältig und reichen von Einsamkeit und Depression zu spezifischen Schlafstörungen und Erkrankungen, die direkt oder indirekt den Schlaf beeinträchtigen können. Häufigste Fehler im Umgang mit schlechten Schlaf sind falsche Erwartungen und übertriebene Bettzeiten. Der Schlaf im Alter und seine Störungen unterscheiden sich von den Problemen in Kindheit, Jugend- und Erwachsenenalter durch die weniger günstigen biologischen und sozialen Voraussetzungen und einen Hang zur Chronifizierung. Im Buch werden neue Erkenntnisse zur Biologie und Bedeutung des Schlafs verständlich dargestellt und erläutert, wie man Schlafstörungen vorbeugen bzw. diese behandeln kann.

Hans Förstl, Prof. i. R., ist Arzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie/Geriatrie, Technische Universität München.

Erscheint lt. Verlag	31.8.2022
Mitarbeit	Herausgeber (Serie): Hans-Werner Wahl, Hans Förstl, Ines Himmelsbach, Elisabeth Wacker
Zusatzinfo	14 Abb., 20 Tab.
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Entwicklungspsychologie
Schlagworte	Altern • Alternsforschung • Altersforschung • Altersmedizin • Behandlung • Präventionsmaßnahmen • Risikofaktoren • Schlafhygiene • Schlafmedizin • Schlafstörungen
ISBN-10	3-17-040387-7 / 3170403877
ISBN-13	978-3-17-040387-1 / 9783170403871

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