Nie gut genug (eBook)
320 Seiten
Rowohlt E-Book (Verlag)
978-3-644-00784-0 (ISBN)
Der Psychologe Thomas Curran zeigt in diesem Buch eindrücklich die Schattenseiten dieser Entwicklung auf, denn durch das verbissene Streben nach Bestleistungen vernachlässigen Perfektionisten Ernährung, Schlaf und Erholung. Angst- und Zwangsstörungen, Depression und Burnout folgen. Wie können wir die fatalen Folgen dieses ungesunden Perfektionismus aufhalten? Das erklärt Thomas Curran auf bestechende Weise.
Thomas Curran ist Assistant Professor am Department of Psychological and Behavioural Science der London School of Economics. Sein Hauptforschungsgebiet ist der Perfektionismus und seine Auswirkungen auf die psychische Gesundheit. Currans Studie mit 40.000 Absolventen zeigte einen alarmierenden Anstieg des Perfektionismus in den letzten 30 Jahren und mündete in seiner Theorie der kulturellen Einflüsse auf den Perfektionismus. Curran hat für die Harvard Business Review geschrieben, und über seine Forschungen wurde im New Scientist (Cover Story), The Guardian, Telegraph und vielen anderen Medien berichtet.
| Erscheint lt. Verlag | 12.9.2023 |
|---|---|
| Übersetzer | Lucien Deprijck |
| Zusatzinfo | Mit Abbildungen |
| Verlagsort | Hamburg |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Geisteswissenschaften ► Psychologie |
| Schlagworte | Angst • Bücher zum nachdenken • Burnout • Depression • Depression/Burnout • Depressionen • Effizienz • Einstellungsänderung • Erfolg • Fehlerkultur • Gefühle • Gesellschaftlicher Druck • Glück • Kapitalismuskritik • Lebensratgeber • Lebenssinn • Mental Health • Motivation • Optimierung • Panikattacken • Perfektion • Perfektionismus • Produktivität • Psychologie • Psychologiebuch • psychologie bücher • Resilienz • Scheitern • Selbstfindung • Selbstliebe • Selbstoptimierung • Selbstvertrauen • Selbstwertgefühl • Selbstwirksamkeit • Selbstzweifel • Sinn des Lebens • Stress • Stressbewältigung • Unzulänglichkeit • Verhaltenspsychologie • Zwänge |
| ISBN-10 | 3-644-00784-5 / 3644007845 |
| ISBN-13 | 978-3-644-00784-0 / 9783644007840 |
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