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Stressregulation durch Bewegung. Wirkmechanismen sportlicher Aktivität (eBook)

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2022 | 1. Auflage
8 Seiten
GRIN Verlag
978-3-346-60448-4 (ISBN)

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Facharbeit (Schule) aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Gesundheit - Stressmanagement, Note: 13 Punkte, , Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit befasst sich mit dem Thema Stressregulation durch Bewegung und der Frage, wie sich körperliche Aktivität auf den Körper in einer Stresssituation auswirkt. Daraus ergibt sich die Forschungsfrage, ob und inwiefern sportliche Aktivität Stresssymptome des Körpers lindern kann.

Zu Beginn wird der Begriff Stress definiert und erklärt, was unter den Auslösern einer Stressreaktion, den sogenannten Stressoren verstanden wird, um daraufhin die körperlichen und mentalen Folgen von Stress auf den Körper darzulegen. Im Anschluss daran wird untersucht, welcher Zusammenhang zwischen sportlicher Aktivität und Stresslinderung besteht.

Erscheint lt. Verlag	11.3.2022
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Studium
Schlagworte	Regulation • Sport • Stress
ISBN-10	3-346-60448-9 / 3346604489
ISBN-13	978-3-346-60448-4 / 9783346604484

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