Leise Stimmen (eBook)

Das Buch "Leise Stimmen - Wie Sie auf sich selbst hören und in Ihrem Leben zufriedener werden können" ist ein psychologisches Workbook mit zahlreichen Anregungen aus Psychotherapie und Coaching. Leise Stimmen ermöglicht Ihnen Ihre Lebenszufriedenheit zu erhöhen, indem Sie sich selbst besser kennenlernen, eine gesunde Work-Life-Balance entwickeln, die eigene Resilienz stärken und sich Ihrer individuellen Werte und Ziele bewusst werden. Es ist ein ansprechend gestaltetes Workbook mit zahlreichen praktischen Übungen, die Sie in Eigenregie durchführen können. Aufgrund der Illustrationen macht es Spaß sich mit den wesentlichen Themen, die unsere Lebenszufriedenheit beeinflussen, intensiv zu beschäftigen: Was macht mich besonders? Was sind meine Stärken? Wie kommuniziere ich gelungen mit anderen? Wie kann ich meine Resilienz erhöhen? Wie kann ich mein Leben nach meinen Werten und Zielen ausrichten? Wer dieses Buch liest, macht sich auf den Weg zu einem authentischeren Leben und zu einer größeren Lebenszufriedenheit und Lebensqualität.

Alexandra Zäuner studierte an der Westfälischen Wilhelms-Universität in Münster Psychologie mit den Schwerpunkten Klinische Psychologie und Arbeits-, Betriebs- und Organisationspsychologie. Sie absolvierte nach dem Studium die Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin (DGVT) und zur Organisationsberaterin (IPOM). Alexandra Zäuner verfügt über eine staatliche Approbation und einen Arztregistereintrag bei der KV Bayern. Nach der beruflichen Tätigkeit in verschiedenen klinischen Einrichtungen und Institutionen, erfolgte die Praxisgründung -Psychotherapie und Coaching München - im Jahr 2006 und die Erweiterung um den Standort Starnberg im Jahr 2013. Schwerpunkte ihrer Tätigkeit sind Psychotherapie, Psychologische Beratung und Business Coaching. Des weiteren hält sie Vorträge, Workshops und Seminare in Unternehmen in den Bereichen Stressmanagement, Führungskräftetraining, Kommunikation und Suchtprävention. Für weitere Informationen siehe www.pucm.de