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Coping with Cancer (eBook)

DBT Skills to Manage Your Emotions--and Balance Uncertainty with Hope

Marsha M. Linehan, Elizabeth Cohn Stuntz (Autoren)

eBook Download: PDF

2020
167 Seiten
Guilford Publications (Verlag)
978-1-4625-4516-2 (ISBN)

This compassionate book presents dialectical behavior therapy (DBT), a proven psychological intervention that Marsha M. Linehan developed specifically for the impossible situations of life--and which she and Elizabeth Cohn Stuntz now apply to the unique challenges of cancer for the first time. *How can you face the fear, sadness, and anger without being paralyzed by them? *Is it possible to hold on to hope without being in denial? *How can you nurture supportive relationships when you have barely enough energy to take care of yourself? Learn powerful DBT skills that can help you make difficult treatment decisions, manage overwhelming emotions, speak up for your needs, and tolerate distress. The stories and collective wisdom of other cancer patients and survivors illustrate the coping skills and show how you can live meaningfully, even during the darkest days.

Erscheint lt. Verlag	30.12.2020
Sprache	englisch
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeine Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Sozialpsychologie
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
	Sozialwissenschaften ► Soziologie
ISBN-10	1-4625-4516-5 / 1462545165
ISBN-13	978-1-4625-4516-2 / 9781462545162

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