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Everyday Confidence (eBook)

Boost your self-worth and build unshakeable confidence

Eva Speakman, Nik Speakman (Autoren)

eBook Download: EPUB

2021
Orion (Verlag)
978-1-84188-326-7 (ISBN)

'I've seen their work first hand when it came to my own fear of flying - they are a great team' HOLLY WILLOUGHBYThe Speakmans' powerful and life-changing guide to conquering anxiety and living a more positive life.The world's leading life-change therapists, the Speakmans, share a passion to help people lead happier and less inhibited lives. Their intellectual curiosity guided them through years of extensive research into behaviourism and conditioning, which led to the creation of their groundbreaking behavioural change therapy known as 'Schema Conditioning'.Based on the Speakmans' unique coaching method this book provides the key to eliminating anxiety. If you suffer from generalised anxiety, panic attacks or feel abnormally anxious about certain things, the Speakmans show you that you can overcome these conditions successfully and enjoy a healthy, carefree life.

Erscheint lt. Verlag	8.7.2021
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang
ISBN-10	1-84188-326-3 / 1841883263
ISBN-13	978-1-84188-326-7 / 9781841883267

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