The Serenity Passport : A world tour of peaceful living in 30 words (eBook)

A world tour of peaceful living in 30 words
eBook Download: EPUB
2019
144 Seiten
White Lion Publishing (Verlag)
978-1-78131-917-8 (ISBN)

Lese- und Medienproben

The Serenity Passport : A world tour of peaceful living in 30 words - Ph.D Hayes Megan C
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Discover a calmer way of life with secrets drawn from cultures around the world. The Serenity Passport is a joyful exploration of the different ways in which we relax and rejuvenate with practical lessons providing simple and effective ways for you to discover greater calm. From ancient meditative practices to simple self-care philosophies, throughout history and around the world people have sought ways to live a more balanced life. In our busy, modern lives we are constantly seeking a deeper state of balance and calmness of mind. The words in this book will inspire you with new ways to find calm in everyday life, with a wealth of examples including: • Ayliak – the art of living slowly and without worry (Bulgarian) • Hózhó – a philosophy of wellness through balanced living (Navajo) • Hoppípolla – jumping in puddles (Icelandic) • Flâneur – the art of leisurely strolling (French) • Utepils – a beer outside with friends (Norwegian) Positive psychologist Megan C Hayes reveals the true meaning of each term and shows you how to bring a little more serenity to every area of life.
Erscheint lt. Verlag 5.11.2019
Zusatzinfo 50 illustrations
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Entspannung / Meditation / Yoga
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Esoterik / Spiritualität
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Geisteswissenschaften
Sozialwissenschaften Soziologie
Schlagworte ancient meditative practices • Anxiety • awareness • balanced life • bathing • belum • Be Mindful • Body • breath control • Breathing • calm • calming • calming exercises • calming life • calming thoughts • calm mind • calm practices • Calm your mind • Capoeira • chouzoureyo • cultural practices • desabafar • digital detox • discover calm • dominguear • easy meditations • exercises for the mind • Fika • find calm • flaner • focus • forms of mindfulness • gamam • ganbanyoku • Gift Book • greater calm • guide to meditation • guide to mindfulness • happiness passport • hasyayoga • how to meditate • Illustration • inner calm • inner peace • introduction to mindfulness • language • Lexicon • little book of calm • Meditation • meditation for beginners • meditative state • Mind • mindful exercises • Mindfulness • mindfulness for everyone • mindfulness in other cultures • mindful practice • mitzvot • morgenfrisk • mysa • Nature • Peacefulness • practical meditations • Pranayama • quiet your mind • reduce anxiety • Relax • Relaxation • Rest • self-care • self-care philosophies • Self Help • Self-Help • SERENITY • SIESTA • Sleep • sleep better • SLEEP MEDITATION • Soul • SPIRIT • Stress • stress management • stress relief • tranquil • Tranquility • trygghet • untranslated words • unwind • uptakes • utepils • Wellbeing • Wellness • World Culture • Yoga • Yoga Nidra
ISBN-10 1-78131-917-0 / 1781319170
ISBN-13 978-1-78131-917-8 / 9781781319178
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