Arbeit darf nicht krank machen
Springer (Verlag)
978-3-662-62160-8 (ISBN)
- Stress am Arbeitsplatz: so bleiben Sie gesund
- Hilft sofort: Situation und sich verstehen, neue Wege gehen
- Gut lesbar: Fallbeispiele, Übungen mit Lösungsorientierung, Schritt für Schritt
- Mal anders: Hausärztin rät nicht zu Bewegung und Ernährung, sondern zu Selbststeuerung am Arbeitsplatz
In diesem Ratgeber gibt eine Hausärztin Impulse für ein gesundes Wirken im Berufsleben. Klingt allgemein? Die Autorin erlebt in ihrer Praxis täglich sehr konkret, wie Patienten in schwierigen beruflichen Konstellationen stecken und wie das ihrer Gesundheit schadet. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie sich helfen können und wie Ihre Arbeit Sie erfüllen und glücklich machen kann.
Menschen erleben gesundheitsschädigende Bedingungen in ihrer Arbeit. Können sie weder freundlich Grenzen setzen noch Konflikte aushalten, so sind sie viel gefährdeter, ausgebeutet zu werden und in tiefe innere Konflikte zwischen ihren Werten und der Realität der Arbeit zu geraten. Folge: Krankheit. Die Hausärztin erklärt, warum wir Menschen so ticken, wie wir ticken, und so verletzbar sind. Natürlich geht es auch um die großen Themen Stress, Mobbing und Burnout. Der Schwerpunkt sind vielfältige Lösungswege.
Aus dem Inhalt:
- Arbeitsbedingungen - Warum wir etwas als belastend empfinden
- Stichworte: Antreiber, Opfer/Täter/Retter li>Fragen und Übungen zum Selbstcoaching
- Können Konflikte Chancen sein?
- Warum wir uns so ungern verändern
- Fallbeispiele und Geschichten
Über die Autorin:
Dr. Sandra Quantz behandelt als Hausärztin und systematische Beraterin viele Menschen, deren gesundheitliche Probleme durch ihre Arbeitsbedingungen zumindest mitbedingt sind. Zu vermitteln, dass das nicht sein muss und was Betroffene ganz konkret bewirken können, ist Ihr Anliegen in diesem Ratgeber.
Dr. med. Sandra Quantz ist Fachärztin für Allgemeinmedizin, niedergelassen in Hamburg; zudem Beraterin und Coach mit Schwerpunkt Familienaufstellungen und weiteren Aufstellungsformaten in Gruppe und Einzelsetting; systemischer, körperorientierter, transpersonaler Ansatz. Ihr Anliegen: den Zusammenhang zwischen Berufstätigkeit und Gesundheit verständlich zu machen und den Einzelnen dabei zu unterstützen, wirksam zu werden.
1. Einführung
2. Ein neuer Blick auf Stress und gute Grenzen
3. Selbstfürsorge verhindert das Ausbrennen
4. Konflikte lieben lernen
5. Warum Veränderung so schwer fällt und wie sie gelingt
6. Unterstützung im Gesundheitswesen
7. Inspiration und Lösungswege.
"... Das Buch wendet sich an alle Menschen, deren körperliche und/oder seelische Gesundheit durch ihre Arbeitssituation beeinträchtigt ist oder wo eine solche Beeinträchtigung droht ..." (Daniel Lohmann, in: ZFA, Zeitschrift für Allgemeinmedizin, Jg. 97, Heft 3, 2021)
“... Das Buch wendet sich an alle Menschen, deren körperliche und/oder seelische Gesundheit durch ihre Arbeitssituation beeinträchtigt ist oder wo eine solche Beeinträchtigung droht ...” (Daniel Lohmann, in: ZFA, Zeitschrift für Allgemeinmedizin, Jg. 97, Heft 3, 2021)
| Erscheinungsdatum | 28.11.2020 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Ratgeber |
| Zusatzinfo | 6 schwarz-weiße Abbildungen |
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 155 x 235 mm |
| Gewicht | 242 g |
| Einbandart | kartoniert |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft ► Bewerbung / Karriere |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Arbeits- und Organisationspsychologie | |
| Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Arbeits- / Sozial- / Umweltmedizin | |
| Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie | |
| Schlagworte | achtsamkeit und gelassenheit • Betriebliche Gesundheitsförderung • Burnout • Coaching • Counseling Psychology • Gesundheit am Arbeitsplatz • Grenzen setzen und Nein sagen • Hausarzt • Mobbing • Perspektivwechsel • Psychoedukation • Psychologische Beratung • Psychotherapie • psychotherapy • Ressourcenorientierung • Selbstcoaching • Stressbewältigung • toxische Arbeitswelt • Zielerreichung |
| ISBN-10 | 3-662-62160-6 / 3662621606 |
| ISBN-13 | 978-3-662-62160-8 / 9783662621608 |
| Zustand | Neuware |
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