Chinesische Lebenspsychologie (eBook)

Vorwort 5
Danksagung 8
Inhaltsverzeichnis 9
Über den Autor 11
I Grundlagen 12
Inhaltsverzeichnis 12
1 Das Natur-Hirn wiederbeseelen 14
1.1 ?Das Natur-Hirn: Grundstein der Psyche 15
1.2 ?Regeneration veranlassen 19
1.3 ?Natur-Hirn wieder in Gang setzen 24
1.3.1 ?Wahrnehmung in drei Stufen 24
1.3.2 ?Der praktische Weg zum Erlangen der ganzheitlichen Psyche nach Laozi 26
1.4 ?Natur- und Mensch-Hirn arbeiten optimal zusammen 35
1.4.1 ?Zunehmende Dominanz des Mensch-Hirns 36
1.4.2 ?Ganzheitliche Wahrnehmung und lyrische Sprache als Schlüssel zur Interaktion 39
1.5 ?Seelenleben erfüllen 49
1.5.1 ?Lyrisches Wandern 49
1.5.2 ?Den Thalamus beseelen 50
1.5.3 ?Die Neuronenkreise als kostbarer Schatz für ein heiteres Leben 52
1.5.4 ?Die Natur als idealer Partner 55
1.6 ?Innenwelt erleuchten 57
1.6.1 ?Buddha: Erwachen durch Meditation 57
1.6.2 ?Huineng und der Chan-Buddhismus: Erleuchtung braucht das Natur-Hirn 59
1.6.3 ?Deshan, das Grün-Drachen Manuskript und die Erleuchtung in einer Nacht 63
1.6.4 ?Damo und die regungslose geistige Stille 65
1.6.5 ?Tiefensensibilität, das Unbewusste und das Bauchgefühl 66
1.7 ?Propriozeptive und somatoviszerale Sensibilität fördern 71
1.7.1 ?Die Trilogie der naturgemäßen psychosomatischen Vorgänge 72
1.7.2 ?Meridian Dao Yin 74
1.8 ?Zusammenfassung 81
Literatur 83
II Psychische Störungen Behandeln 84
Inhaltsverzeichnis 84
2 Depressionen 86
2.1 ?Symptomenkomplexe 87
2.2 ?Feststellung 88
2.2.1 ?Funktionelle Störung des Thalamus 89
2.2.2 ?Funktionelle Störung der thalamo-kortikalen Zusammenarbeit 89
2.2.3 ?Funktionelle Störung des Thalamus-Hypothalamus 89
2.2.4 ?Funktionelle Störung des thalamo-vegetativen Nervensystems 90
2.3 ?Ursache und Analyse 90
2.4 ?Ursächliche Lösungen 94
2.4.1 ?Gesprächstherapie nach chinesischer Lebenspsychologie 94
2.4.2 ?Das therapeutische Lyrische Wandern 95
2.4.3 ?Die speziellen Meridian Dao Yin-Übungen 103
2.4.4 ?Chinesische Kräuterheilkunde 108
Literatur 109
3 Angstzustände 110
3.1 ?Symptomenkomplexe 111
3.2 ?Feststellung 112
3.2.1 ?Panikstörungen 113
3.2.2 ?Generalisierte Angststörung 114
3.2.3 ?Phobien 115
3.2.4 ?Posttraumatische Belastungsstörung 116
3.3 ?Ursache und Analyse 116
3.4 ?Ursächliche Lösungen 118
3.4.1 ?Gesprächstherapie nach chinesischer Lebenspsychologie 118
3.4.2 ?Das therapeutische Lyrische Wandern 120
3.4.3 ?Der therapeutische chinesische Chan-Buddhismus 125
3.4.4 ?Die speziellen Meridian Dao Yin-Übungen 129
Literatur 135
4 Neurosen 136
4.1 ?Symptomenkomplexe 137
4.2 ?Feststellung 140
4.3 ?Ursache und Analyse 141
4.4 ?Ursächliche Lösungen 145
4.4.1 ?Gesprächstherapie nach chinesischer Lebenspsychologie 145
4.4.2 ?Der therapeutische chinesische Chan-Buddhismus 148
4.4.3 ?Das therapeutische Lyrische Wandern 155
4.4.4 ?Die speziellen Meridian Dao Yin-Übungen 164
Literatur 175
5 Gefühlschaos in Partnerbeziehungen 176
5.1 ?Gefühlschaos-Komplexe 177
5.1.1 ?Gefühlschaos in der Anfangsphase der Beziehung 177
5.1.2 ?Gefühlschaos im harmonischen Partner-Zusammenleben 180
5.1.3 ?Gefühlschaos in der Interaktion der psychosomatischen Aktivitäten 182
5.2 ?Feststellung 187
5.2.1 ?Gefühlschaos in der Anfangsphase der Beziehung 187
5.2.2 ?Gefühlschaos im harmonischen Partner-Zusammenleben 188
5.2.3 ?Gefühlschaos in der Interaktion der psychosomatischen Aktivitäten 191
5.3 ?Ursache und Analyse 193
5.4 ?Ursächliche Lösungen 198
5.4.1 ?Gesprächstherapie nach chinesischer Lebenspsychologie 198
5.4.2 ?Das therapeutische Lyrische Wandern 205
5.4.3 ?Die speziellen Meridian Dao Yin-Übungen 211
Literatur 216
6 Kognitive Blindheit der Verstandesmenschen 217
6.1 ?Symptomenkomplexe 219
6.2 ?Feststellung 221
6.3 ?Ursache und Analyse 222
6.4 ?Ursächliche Lösungen 223
6.4.1 ?Gesprächstherapie nach chinesischer Lebenspsychologie 223
6.4.2 ?Die speziellen Meridian Dao Yin-Übungen 224
6.4.3 ?Das therapeutische Lyrische Wandern 233
6.4.4 ?Der therapeutische chinesische Chan-Buddhismus 234
Literatur 234
7 Nachwort 235
Stichwortverzeichnis 238