Yoga für Anfänger

Morena Nicoli Dipl. Yogalehrerin, Ausbildnerin, Autorin www.yoga-morena.com Bewegung ist für Morena schon immer selbstverständlich. Sie hat Fussball gespielt, getanzt und geturnt. Anfangs 20 entdeckte sie die Liebe zum Pilates, zur Tiefenpsychologie und Philosophie, seit 2016 die Liebe zu Yoga und vor allem AcroYoga. Für Morena steht die Entfaltung jedes Individuums an erster Stelle, sowie ist für sie sehr wichtig, dass Körper, Leib, Seele und Geist wieder im Einklang sind und harmonisieren. Sie kombiniert in ihrer Arbeit die Erkenntnisse der Tiefenpsychologie mit der Yoga-Philosophie. Morena's erstes Buch "Yoga für Anfänger" erscheint im 2019.

YOGA - Ist nicht nur eine Reihenfolge von herausfordernden Haltungen und Bewegungen, in denen du versuchst deinen Atem anzupassen! Yoga schenkt dir eine transformierende Kraft, um positiv und gestärkt aus fordernden Lebenssituationen zu wachsen. Dieses Buch zeigt dir detailliert, welche physischen, mentalen und spirituellen Übungen und Disziplinen aus der Yoga Philosophie das Leben, Körper, Leib, Seele und Geist von Morena Nicoli im Einklang gebracht und den Lebensweg positiv beeinflusst haben. Aber wie? Ein grosser Teil der im Westen bekannten Übungen (Asanas) und der Atemübungen (Pranayama) und Meditationen sind integraler Bestandteil dieser alten Weisheit. Dennoch ist Yoga keine zeitlich festgelegte Praxis. Es lebt in dir, es ist eine Philosophie, die dein Leben wirklich verändern kann und mit diesem Buch zeigt Morena Nicoli wie diese Philosophie sie (bewusst und unbewusst) durch ihre Höhen und Tiefen des Lebens begleitet hat.

YOGA - Ist nicht nur eine Reihenfolge von herausfordernden Haltungen und Bewegungen, in denen du versuchst deinen Atem anzupassen! Yoga schenkt dir eine transformierende Kraft, um positiv und gestärkt aus fordernden Lebenssituationen zu wachsen. Dieses Buch zeigt dir detailliert, welche physischen, mentalen und spirituellen Übungen und Disziplinen aus der Yoga Philosophie das Leben, Körper, Leib, Seele und Geist von Morena Nicoli im Einklang gebracht und den Lebensweg positiv beeinflusst haben. Aber wie? Ein grosser Teil der im Westen bekannten Übungen (Asanas) und der Atemübungen (Pranayama) und Meditationen sind integraler Bestandteil dieser alten Weisheit. Dennoch ist Yoga keine zeitlich festgelegte Praxis. Es lebt in dir, es ist eine Philosophie, die dein Leben wirklich verändern kann und mit diesem Buch zeigt Morena Nicoli wie diese Philosophie sie (bewusst und unbewusst) durch ihre Höhen und Tiefen des Lebens begleitet hat.